돌로무드 vs EmotionLab

9월 24일, 돌로무드가 새로운 모습으로 찾아와요. 더 다채롭고 즐거운 콘텐츠로 가득 채워질 예정이니 기대해 주세요!
 일상이 차곡차곡 쌓이는 감정일기, 돌로무드에서 귀여운 돌과 함께 하루를 가볍게 기록해보세요. 
■ 나에게 맞는 방식으로 기록해요 기록을 시작하기 막막하다면, 나에게 편한 방식으로 오늘의 마음을 남겨보세요. 떠오르는 감정을 키워드로 간단히 정리하거나, 사진과 이모지로 가볍게 표현할 수 있어요. ■ 기록 후에는 감정을 정리하고 위로받아요 마음이 복잡하다면, 감정돌의 다정한 말을 들어보세요. 기록을 마치면 감정돌이 생각을 정리해 주고, 실천 가능한 행동 조언과 따뜻한 위로를 전해줘요. ■ 캘린더와 타임라인으로 기록을 돌아봐요 내 기록을 간편하게 보고 싶다면, ‘모아보기’ 탭에서 확인해 보세요. 기록한 날짜를 월별로 모아보고, 타임라인으로 상세한 기록을 살펴볼 수 있어요. ■ 나의 감정 패턴을 이해해요 나의 감정 흐름이 궁금하다면, 기록을 쌓아 주간 리포트를 받아보세요. 최근 자주 반복되는 감정과 변화의 흐름, 영향을 준 요인을 확인할 수 있어요. ■ 나만의 돌탑을 차곡차곡 쌓아요 내가 느낀 감정을 한눈에 보고 싶다면, 나만의 돌탑을 쌓아보세요. 기록한 돌 하나하나가 쌓이면, 시간이 지나 나의 감정 흐름을 보여주는 돌탑이 돼요. ----
 I 개발자 연락처 
에프엠멘탈케어(주) 서울특별시 서초구 반포대로22길 34, 1층(에프엠 빌딩)
 서초구, 서울특별시 06649 South Korea 239-86-03142 I e-mail support@dolomood.com

EmotionLab is your personal companion for emotional self-awareness and mental wellness. Grounded in evidence-based psychology — including CBT (Cognitive Behavioral Therapy), DBT (Dialectical Behavior Therapy), and ACT (Acceptance and Commitment Therapy) — EmotionLab helps you understand your emotions, build resilience, and grow every day. ▸ EMOTION JOURNAL Record your daily emotions with structured diary entries. Choose from quick check-ins (1 min), standard entries (3 min), or deep reflections (5+ min). Track your emotional patterns over time with beautiful heatmaps, charts, and insights. ▸ EMOTION LAB — 14 SELF-CARE TOOLS Explore a curated library of therapeutic tools designed by mental health frameworks: • Cognitive Restructuring (CBT) • Gratitude Journal • Mindfulness & Meditation • Breathing Exercises (4-7-8, Box Breathing) • 5-4-3-2-1 Grounding • Self-Compassion Letter • Emotion Wheel & Body Scan • and more... ▸ RODI — YOUR EMOTION COACH Chat with Rodi, a friendly emotion coach powered by structured conversation scenarios. Rodi helps you reflect on joy, sadness, anxiety, anger, and everyday feelings through guided dialogue — not AI-generated responses. ▸ PSYCHOLOGICAL ASSESSMENTS Take 8 different self-assessment tools including MBTI-style personality, Temperament (TCI), Attachment Style, Self-Esteem, Stress Level, Resilience, Mindfulness, and Empathy scales. Review your history and track personal growth. ▸ INSIGHTS & ANALYTICS Gain deep understanding of your emotional patterns: • Yearly emotion heatmap • Weekly & monthly mood trends • Keyword analysis & word cloud • Time-of-day patterns • Emotion constellation map • Growth reports & milestones ▸ SOS — CRISIS SUPPORT Access emergency emotional support tools when you need them most: • Guided breathing exercises • 5-4-3-2-1 grounding technique • Self-compassion letter • Safety planning • Crisis hotline quick-dial ▸ DESIGNED FOR WELL-BEING • Premium glassmorphism design with dark & light themes • 60+ pixel art avatars to express yourself • Gamification: levels, XP, badges, and milestones • PIN lock for privacy • 100% offline — all data stays on your device • No ads, no tracking, no subscriptions IMPORTANT: EmotionLab is a self-care tool and does not replace professional medical advice, diagnosis, or treatment. If you are experiencing a mental health crisis, please contact a qualified healthcare professional.