Pleinia vs JYL Balance

Pleinia est l’application qui vous accompagne pour prendre soin et renforcer votre santé mentale dans toutes ses dimensions : gestion des émotions, maîtrise du stress, estime de soi, sommeil, alimentation, activité physique, assertivité, communication, etc… Accompagnement en autonomie : Pour respecter votre rythme, Pleinia propose des vidéos, des podcasts et des parcours de e-learning avec des formats variés en durée, facilement adaptables à votre emploi du temps. Bilan complet : Pleinia propose un bilan complet de votre santé mentale pour identifier vos points forts et ceux qui mériteraient un travail d’amélioration. Pour mesurer vos progrès, ce bilan pourra être refait régulièrement. Accompagnement personnalisé par un coach : A l’issue du bilan, Pleinia vous propose plusieurs niveaux d’accompagnement selon votre abonnement (accompagnement humain, digitalisé ou hybride) pour construire un parcours de progrès et ancrer de nouvelles habitudes bénéfiques à votre santé mentale. Formations et ateliers : Pleinia propose également des formations et ateliers collectifs afin de bénéficier de la connaissance d’experts et de l’expérience d’autres utilisateurs. Défis Collectifs : Pour ceux que le challenge motive ou qui ont besoin des autres pour avancer, Pleinia propose des défis tout au long de l’année pour progresser collectivement. Appui sur un comité scientifique : Pour bénéficier des avancées scientifiques, Pleinia est accompagné par un comité scientifique et promeut une approche holistique de la santé mentale. Pleinia est une application de Prévention en santé mentale qui ne propose pas de soins médicaux. En cas de problématique sévère, un recours à un professionnel du soin est nécessaire. Pleinia pourra alors éventuellement intervenir en complément.

JYL Balance is your all-in-one companion to lose weight and eat better — 100% free and ad-free. Track your weight and its trend, get a personalized daily calorie budget based on your profile and goal, and log your meals with a huge food database (Open Food Facts) and barcode scanning. KEY FEATURES • Weight tracking with smoothed trend and goal projection • Personalized calorie budget (BMR/TDEE) with pace control • Food diary: barcode scan, Open Food Facts, custom foods and recipes, meal templates • Macros: protein, carbs, fat, fiber • Hydration, exercise, body measurements, symptoms • Intermittent fasting tracker • Plateau detection based on your real expenditure • Activity sync (Apple Health): steps and active calories • Doctor report (PDF) to share with your health professional • 12 languages, light/dark themes PRIVACY FIRST Your data stays on your device. No account required, no ads, nothing sold. Data read from Apple Health stays on your device. JYL Balance is a tracking tool and does not replace medical advice. Consult a professional before starting any diet. NEW — Meal scan (AI): photograph your meal and the AI identifies the foods and estimates calories and macros in seconds. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/