Link自律计划 vs 焦虑走开

“link”是每个人心中的曾经存在过的念头，你的每一次目标打卡都是实现念头的累积。link被具象化成一个个攀登者在你的帮助下向着山顶前进。终有一天，你们都会在人生的轨道上寻找到属于自己的旷野。 【Link】 --你的内心是否住着一些小人儿，或是你理想的状态或是你曾经的梦想。“Link”就是具象化的小人儿，连接你的内心和现实，你即是他他即是你。 --习惯养成、达成计划不是一件简单的事，和攀登一样路途曲折遥远，过程有时痛苦又孤独。但在到达顶峰的那一刻，眺望远方、回顾路途，一切都值得。 --Link将陪伴你完成目标，你的每一次打卡都关乎着Link的旅途。坚持打卡、不断攀登，Link终会征服山峰看到更高的风景，你也会遇见更好的自己。 【Link特色】 目标追踪：完成每日计划打卡，养成习惯或是一步步逼近目标 待办提醒：防止拖延、对抗遗忘，今日事今日毕 情绪记录：今天的你感觉如何？目标完成有新感悟？统统记录，了解情绪趋势 Link互动：帮助Link走旅途，获得金币、亲密度，解锁更多Link~ 自律计划：不管是备考复习、减肥瘦身还是日常习惯养成，提供大量有帮助的计划一键导入 Link聊愈：有什么不好的情绪和Link说说吧 快捷创建：语音或文字说出你的计划，自动生成待办并提醒 番茄专注：多元专注模式，放下手机专注当下 【建设中...】 打卡小组件、数据统计、月视图、情绪管理、更多场景... 【应用内购买服务】 提供应用内VIP购买和续期服务，有3种订购方式可供选择： 1个月VIP服务 = 18元 3个月VIP服务 = 48元 12个月VIP服务=78元 注意： 订购Link自律计划会员服务可以通过iTunes账户直接付费，订购生效后，无法退款。订购成功后，如果账户没有及时刷新VIP会员显示， 可以尝试重新登录 【自动订阅会员说明】 --订阅服务：Link自律计划VIP会员连续包月(1个月)、Link自律计划连续包季(3个月)、Link自律计划VIP会员连续包年(12个月) --订阅价格：连续包月产品为18元，连续包季产品为48元，连续包年会员78元 --付款：用户确认购买并付款后计入iTunes账户 --续订：每个计费周期到期前24小时内，将会自动在iTunes账号扣费，并延长对应订阅服务的会员时长 --取消订阅：请手动苹打开苹果手机"设置"-->进入"iTunes Store 与 App Store" --> 点击"Apple ID"，选择"查看Apple ID"，进入"账户设置"页面，点击"订阅"，选择Link自律计划会员服务取消订阅即可。如未在订阅期结束的至少24小时前关闭订阅的，将视为您同意继续授权，此订阅将会自动续订。 【会员服务协议】 https://h5.xlhcq.com/link_plan/member.html 【联系我们】 在使用产品的过程中，如遇到任何问题或意见，请通过以下方式联系我们，Link工作室期待和大家一起变得更好~ 官方QQ：2406002977 官方邮箱：todolisttech@163.com

简介 当焦虑或恐慌突然袭来，让「焦虑走开」陪你一步步走出紧张，重新回到平静。 详细描述 在飞机上、火车里、会议中、医院等封闭或陌生的场景中，焦虑有时会悄然袭来—— 心跳加快、呼吸变浅、胸口发紧。 「焦虑走开」 是一款专为此类时刻设计的支持性 App，帮助你在恐慌发作时快速平复身心。 通过科学验证的八步引导流程与温柔语音陪伴，它将引导你： 放慢呼吸，重新感受身体的安全信号 理解恐慌是暂时的生理反应，而非真正的危险 让焦虑像浪潮一样来去自如 倾听平静而有力量的鼓励语，重获掌控感 无论你身在何处—— 飞机、火车、会议室、医院，甚至在独处时—— 你都可以选择对应场景的安抚方案， 即时获得心理支持与生理调节指导。 功能亮点 支持语音朗读：温柔陪伴，缓解孤独与紧张 针对场景定制：飞行恐惧、公共交通、社交会议、医院焦虑等 自定义场景：根据个人触发点添加专属安抚话语 极简设计：柔和配色、无干扰界面，助你安静放松 科学理念支持：基于心理学与神经系统调节原理 适合人群 有焦虑或恐慌发作经历的人 害怕封闭空间、飞行或社交场合的人 想学习自我调节、重建安全感的人