The Grind vs BreathWell

HET IS TIJD VOOR VITALITEIT! The Grind is de meest complete app voor voeding, beweging & mindset. Bij The Grind draait alles om vitaliteit. We bieden de beste ervaring en ondersteuning, zowel online als offline. Sluit je aan en ervaar het verschil! Wil je gezonder leven, een betere mindset krijgen of fitter worden? Het was nog nooit zo makkelijk en leuk als met The Grind app. We geloven dat ontspanning en een positieve mindset net zo belangrijk zijn als inspanning. Daarom vind je op de Mindset-pagina meditaties, exclusieve livestreams, en leerzame blogs en modules vol waardevolle inzichten van experts. Zo helpen we je niet alleen bij het opbouwen van goede gewoontes, maar ook bij het blijvend vasthouden ervan. Voedingsschema's op maat en keuze uit 2100+ lekkere en gezonde recepten/maaltijden. Je kunt eigen maaltijden samenstellen, maaltijden wisselen en direct alle ingrediënten terugvinden op je boodschappenlijst. Zo word jij totaal ontzorgd! Op de Beweging-pagina vind je workouts, lessen en activiteiten met elke 8 weken een doelgericht programma en schema’s, geschikt voor zowel thuis als in de gym. Daarnaast kun je al je sportactiviteiten bijhouden door ze gemakkelijk te loggen. Dus waar wacht je nog op? Neem vandaag nog de stap naar een vitaler leven en ontdek hoe The Grind jou kan helpen om jouw doelen te bereiken!

BreathWell is a calm, beautifully simple breathing app. No noise, no pressure, no streak guilt — just a quiet place to breathe, settle, and feel a little more like yourself. Designed in a warm Japandi style, every session pairs a gentle on-screen visual with soft haptic cues, so you can follow your breath without watching a timer. SIX PATHWAYS FOR HOW YOU FEEL • Relax — let the day loosen its grip • Sleep — a slow, soft path into rest • Focus — one task, one breath, begin • Energy — a warm, steady morning lift • Stress Relief — rake the inner garden smooth • Meditation — sit with what is, gently OVER 100 GUIDED BREATHING SESSIONS From a one-minute reset to longer practices, each session uses a proven breathing pattern — including box breathing and the 4-7-8 method — to slow you down or wake you up. BREATHE WITH YOUR EYES, NOT A CLOCK Six original visuals — Ocean Wave, Moon Cycle, Focus Orb, Rising Sun, Sand Garden and Floating Lantern — expand and contract with your breath. Optional nature sound and haptic cues let you practice with the screen down. A GENTLE CHECK-IN Tell BreathWell how you feel and it quietly suggests a pathway that fits the moment and the time of day. No tracking, no judgement. SEE YOUR PRACTICE TAKE SHAPE A soft view of your streak, minutes and weekly rhythm — encouragement, never pressure. ONE KIND REMINDER An optional daily nudge in the early evening, automatically skipped on days you've already practiced. PRIVATE BY DESIGN No account. No sign-up. Everything stays on your device. Nothing is collected or shared. BREATHWELL PRO Unlock the full library of 100+ sessions and every breathing visual. • Monthly or yearly subscription, or a one-time lifetime purchase • Cancel anytime Three sessions in every pathway are free, forever. — Subscriptions auto-renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the period. Payment is charged to your Apple Account. Manage or cancel in your account settings after purchase. Privacy Policy: https://amsterdamfuturelabs.com/apps/breathwell/privacy/ Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/