Elevate vs BONGO

Elevate your body, free your mind. Elevate est une application de fitness sur-mesure pensée pour s'adapter à tous les rythmes de vie, niveaux et objectifs ainsi que pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques et mentaux. Avec un accompagnement pas à pas et une communauté de femmes bienveillantes, chaque étape de votre parcours est célébrée. Points clés : - Des programmes 100 % personnalisés : des entraînements modulables selon les niveaux, objectifs et habitudes d’entraînement. - Un coaching expert : des vidéos détaillées pour chaque exercice, expliquées par des coachs qualifiées. - Un suivi motivant : tracking des résultats et planner personnalisé pour se créer une routine durable, tout en célébrant ses victoires. - Recettes saines et gourmandes : conçues par une nutritionniste, filtrées par objectifs et préférences. - Safe place communautaire : partagez et échangez directement dans l'application avec des femmes bienveillantes. -Un état d'esprit positif : séances de méditation et articles pour cultiver un mindset puissant et durable. Politique de confidentialité : https://www.elevateapp.fr/legal/politique-de-confidentialite Conditions d'utilisation (EULA) : https://www.elevateapp.fr/eula Cette application propose des achats intégrés pour des abonnements

BONGO t’accompagne dans ta prise de masse : note tes repas, suis tes protéines et tes calories, entraîne-toi à la maison et prépare tes courses selon ton budget. Une routine simple, avec ton coéquipier Bongo pour garder le cap. • Écris tes repas normalement (« une assiette de riz, 2 œufs ») : Bongo comprend et compte protéines et calories • Scanne les codes-barres de tes produits • Des séances guidées à la maison, sans matériel, de 15 à 45 minutes, démontrées par Bongo • Un panier de courses optimisé selon TON budget, dès 20 € par semaine • Suis ton poids, semaine après semaine, vers ton objectif • Missions du jour, série, sacs à récompenses, carte joueur : la régularité devient un jeu • Compare-toi à tes potes dans un classement (optionnel) Pensé pour les étudiants et les petits budgets. Sans pub, sans vente de données. L'essentiel est gratuit. BONGO+ (abonnement) débloque les bonus : carte joueur, courbe et projection de poids, photos avant/après, routines de repas, défi du jour, recettes supplémentaires. Les conseils de BONGO sont des repères généraux de bien-être, pas un avis médical. — Abonnement BONGO+ : paiement via ton compte App Store, renouvellement automatique sauf annulation au moins 24 h avant la fin de la période. Gestion et annulation à tout moment dans les réglages de ton compte. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://mathyshosin.github.io/bongo-site/confidentialite.html