하고만다 vs Timing

ADHD가 루틴을 통해 목표를 이루는 앱, 하고만다와 함께 하고만다! 목표를 이루기 위해, 할 일을 제때 해내거나 꾸준히 하나의 일을 지속하기 위해 남들보다 더 큰 노력을 들이시죠? 하고만다는 ADHD들의 취약한 도파민 체계에 적극적으로 도움을 주기 위해 구상된 앱이에요. 실행이 어려운 여러분에게 꼭 해야하는 일들을 습관으로 만들어 실행이 최대한 쉬운 환경을 만들려고 하고 있어요. 또 루틴을 꾸준히 완수해서 습관으로 자리잡을 수 있도록 하기 위해 성취감을 느낄 수 있는 요소들이 있어요. 무언가를 자꾸 놓치거나 실패에 익숙할 수 있는 당신에게 하고만다가 힘이 되어주고싶어요! [ 목표와 루틴의 체계화 ] 클로버 심기: 이루고 싶은 목표와 필요한 루틴을 작성하고 클로버를 심을 수 있어요. 그리고 목표와 루틴을 연결해서 한눈에 볼 수 있어요. 각자가 갖고있는 습관들이 어떤 영향을 미치는지 모르는 경우가 있어요. 그리고 목표를 이루기 위해 어떤 일들을 반복적으로 해야하는지 고민해볼 수 있어요. 너무 많은 목표와 루틴은 오히려 집중하기 어려울 수 있어요. 목표 4개와 각 목표당 루틴 3개를 적어서 선택과 집중을 해봐요! AI 루틴 가이드 제공: 문장 구조를 학습한 AI를 활용해 더 실천하기 쉬운 루틴을 작성할 수 있어요. [ 동기부여 기능 ] 클로버 칠하기: 실천에 따라 짙어지는 네잎클로버를 통해 한 눈에 성취도를 볼 수 있어요. 한 주간 얼마나 루틴을 얼마나 열심히하고 있는지 쉽게 확일 할 수 있어요. 루틴을 완수하고 색을 칠하면서 성취감을 느껴봐요! 클로버 수집: 한 주간의 성취를 클로버 카드로 확인할 수 있어요. 한 주를 더 지속할 수 있는 응원과 성취에 따른 클로버를 제공해요. 루틴을 다 완수하면 황금클로버를 제공하고 있으니 앱에서 도전해봐요! 따뜻한 응원과 캐릭터: 여러분이 잘할때든 지칠때든 루틴관리 메이트 만부기가 항상 응원의 말을 하고있어요. 만부기가 해주는 여러 응원들로 힘을 내서 루틴을 성공적으로 지속해봐요! 앱에 대한 피드백 및 건의사항은 kanto00@naver.com으로 제보해주시면 검토 후 최대한 반영할 수 있도록 노력하겠습니다.

"I've clearly been busy, but when I look back, there's nothing to show for it." "I don't know how time passes — I just drift through the day." "I reply to a message and end up on social media for an hour... I keep putting things off." There's only one reason time management is hard: you can't see it! Track where and how much time you spend, and reflect on your day. You'll start to see the wasted time you never noticed, how often you switch tasks, and your unconscious behavioral patterns. Timing is based on MBI (Mindfulness-Based Intervention) theory, focusing on paying attention to the present moment and observing your habits without judgment. Instead of forceful screen blocking or group features that create exhausting competition, we designed a healthy, objective way to review your day. It’s all about 'reclaiming your time agency' — spending your time exactly where and how you want. From a day driven by time, to a day driven by you — that's Timing! ■ Effortless Tracking －Start and stop your timer with a single tap. －Easily add, edit, and delete records directly on the grid. ■ Live Activity －Record faster right from your lock screen. －Check your tracked time without even opening the app. ■ Home Screen Widgets －Add Timing's widget to your home screen! －Check your time and start recording directly through the widget. ■ Unlimited Presets －Save your frequently used activities as presets across 3 categories (Focus · Rest · Other). －Start tracking instantly from the home screen using your saved presets. －No limits on presets — customize Timing to fit your exact lifestyle! ■ Daily & Weekly Insights －Timeline view intuitively split into AM and PM. －Cumulative time spent per activity by time slot. －Percentage breakdowns by category and individual activities. －Focus-rest balance analysis. －Weekly heatmaps and time distribution charts by day of the week. ■ Beautiful, Easy-on-the-Eyes Grid －Visualize your day with a grid featuring 5 minutes per cell and 1 hour per row. －A touch of green — the most restful color — adds a stylish flair to your desk setup and daily records! ■ Streak Tracking －Keep your momentum going and break your longest streak record every day! Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://timing.nalda.co/privacy-policy