하고만다 vs 백고요

ADHD가 루틴을 통해 목표를 이루는 앱, 하고만다와 함께 하고만다! 목표를 이루기 위해, 할 일을 제때 해내거나 꾸준히 하나의 일을 지속하기 위해 남들보다 더 큰 노력을 들이시죠? 하고만다는 ADHD들의 취약한 도파민 체계에 적극적으로 도움을 주기 위해 구상된 앱이에요. 실행이 어려운 여러분에게 꼭 해야하는 일들을 습관으로 만들어 실행이 최대한 쉬운 환경을 만들려고 하고 있어요. 또 루틴을 꾸준히 완수해서 습관으로 자리잡을 수 있도록 하기 위해 성취감을 느낄 수 있는 요소들이 있어요. 무언가를 자꾸 놓치거나 실패에 익숙할 수 있는 당신에게 하고만다가 힘이 되어주고싶어요! [ 목표와 루틴의 체계화 ] 클로버 심기: 이루고 싶은 목표와 필요한 루틴을 작성하고 클로버를 심을 수 있어요. 그리고 목표와 루틴을 연결해서 한눈에 볼 수 있어요. 각자가 갖고있는 습관들이 어떤 영향을 미치는지 모르는 경우가 있어요. 그리고 목표를 이루기 위해 어떤 일들을 반복적으로 해야하는지 고민해볼 수 있어요. 너무 많은 목표와 루틴은 오히려 집중하기 어려울 수 있어요. 목표 4개와 각 목표당 루틴 3개를 적어서 선택과 집중을 해봐요! AI 루틴 가이드 제공: 문장 구조를 학습한 AI를 활용해 더 실천하기 쉬운 루틴을 작성할 수 있어요. [ 동기부여 기능 ] 클로버 칠하기: 실천에 따라 짙어지는 네잎클로버를 통해 한 눈에 성취도를 볼 수 있어요. 한 주간 얼마나 루틴을 얼마나 열심히하고 있는지 쉽게 확일 할 수 있어요. 루틴을 완수하고 색을 칠하면서 성취감을 느껴봐요! 클로버 수집: 한 주간의 성취를 클로버 카드로 확인할 수 있어요. 한 주를 더 지속할 수 있는 응원과 성취에 따른 클로버를 제공해요. 루틴을 다 완수하면 황금클로버를 제공하고 있으니 앱에서 도전해봐요! 따뜻한 응원과 캐릭터: 여러분이 잘할때든 지칠때든 루틴관리 메이트 만부기가 항상 응원의 말을 하고있어요. 만부기가 해주는 여러 응원들로 힘을 내서 루틴을 성공적으로 지속해봐요! 앱에 대한 피드백 및 건의사항은 kanto00@naver.com으로 제보해주시면 검토 후 최대한 반영할 수 있도록 노력하겠습니다.

소음은 지우고, 몰입은 채우고. 집중의 시작 '백고요' 중요한 시험 공부, 업무 효율 증진, 혹은 독서 시간까지. 당신이 더 깊게 몰입할 수 있도록 '백고요'가 완벽한 환경을 만들어 드립니다. 복잡한 설정 없이, 클릭 한 번으로 나만의 집중 공간을 선사합니다. [주요 기능] 1. [소리] 당신만을 위한 8가지 프리미엄 사운드 단순한 소음이 아닙니다. 심리적 안정과 집중력을 극대화하는 정교한 화이트 노이즈를 만나보세요. - 일상의 소리: 카페 소음, 키보드 소리 - 자연의 위로: 빗소리, 모닥불, 파도, 숲속 소리 - 전문적 집중: 화이트 노이즈, 브라운 노이즈 2. [집중] 효율을 높이는 스마트 집중 타이머 몰입의 골든타임을 고려한 프리셋으로 바로 시작하세요. 맞춤형 시간 설정: 15분, 25분(뽀모도로), 50분, 90분(딥워크) 사용자 친화적인 인터페이스로 흐름을 깨지 않는 간편한 조작 3. [기록] 당신의 성장을 증명하는 데이터 오늘 얼마나 몰입했는지 숫자로 확인하세요. 꾸준함이 기록될수록 실력은 쌓입니다. 오늘의 집중 시간: 하루 총 몰입 시간 체크 연속 공부 데이터: 멈추지 않는 공부 습관 형성 (연속 공부일, 최장 연속 일수) 세션 분석: 평균 세션 시간 및 하루 최고 기록 관리 [이런 분들께 추천합니다!] - 주변 소음 때문에 집중하기 어려운 카공족 및 직장인 - 뽀모도로 학습법을 실천하고 싶은 수험생 - 불면증으로 인해 밤잠을 설치시는 분 - 자신만의 공부 루틴을 데이터로 관리하고 싶은 분