하고만다 vs 두잇나우

ADHD가 루틴을 통해 목표를 이루는 앱, 하고만다와 함께 하고만다! 목표를 이루기 위해, 할 일을 제때 해내거나 꾸준히 하나의 일을 지속하기 위해 남들보다 더 큰 노력을 들이시죠? 하고만다는 ADHD들의 취약한 도파민 체계에 적극적으로 도움을 주기 위해 구상된 앱이에요. 실행이 어려운 여러분에게 꼭 해야하는 일들을 습관으로 만들어 실행이 최대한 쉬운 환경을 만들려고 하고 있어요. 또 루틴을 꾸준히 완수해서 습관으로 자리잡을 수 있도록 하기 위해 성취감을 느낄 수 있는 요소들이 있어요. 무언가를 자꾸 놓치거나 실패에 익숙할 수 있는 당신에게 하고만다가 힘이 되어주고싶어요! [ 목표와 루틴의 체계화 ] 클로버 심기: 이루고 싶은 목표와 필요한 루틴을 작성하고 클로버를 심을 수 있어요. 그리고 목표와 루틴을 연결해서 한눈에 볼 수 있어요. 각자가 갖고있는 습관들이 어떤 영향을 미치는지 모르는 경우가 있어요. 그리고 목표를 이루기 위해 어떤 일들을 반복적으로 해야하는지 고민해볼 수 있어요. 너무 많은 목표와 루틴은 오히려 집중하기 어려울 수 있어요. 목표 4개와 각 목표당 루틴 3개를 적어서 선택과 집중을 해봐요! AI 루틴 가이드 제공: 문장 구조를 학습한 AI를 활용해 더 실천하기 쉬운 루틴을 작성할 수 있어요. [ 동기부여 기능 ] 클로버 칠하기: 실천에 따라 짙어지는 네잎클로버를 통해 한 눈에 성취도를 볼 수 있어요. 한 주간 얼마나 루틴을 얼마나 열심히하고 있는지 쉽게 확일 할 수 있어요. 루틴을 완수하고 색을 칠하면서 성취감을 느껴봐요! 클로버 수집: 한 주간의 성취를 클로버 카드로 확인할 수 있어요. 한 주를 더 지속할 수 있는 응원과 성취에 따른 클로버를 제공해요. 루틴을 다 완수하면 황금클로버를 제공하고 있으니 앱에서 도전해봐요! 따뜻한 응원과 캐릭터: 여러분이 잘할때든 지칠때든 루틴관리 메이트 만부기가 항상 응원의 말을 하고있어요. 만부기가 해주는 여러 응원들로 힘을 내서 루틴을 성공적으로 지속해봐요! 앱에 대한 피드백 및 건의사항은 kanto00@naver.com으로 제보해주시면 검토 후 최대한 반영할 수 있도록 노력하겠습니다.

미루는 게 습관이 된 당신에게. 두잇나우는 다정한 응원도, 차분한 명상도 아닙니다. "지금 안 하면 어쩔건데?"를 매일 물어보며 살짝 긁어서 움직이게 만드는, 도발 기반 동기부여 앱입니다. 부업, 이직 준비, 사이드 프로젝트, 자격증, 운동, 영어 공부… "내일부터 해야지"를 1년째 반복하고 있다면, 이 앱이 그 말버릇을 끊어드립니다. ■ 정곡을 찌르는 독촉 알림 정해진 시간대에 "살짝 긁는" 푸시가 옵니다. - "검색만 5시간째. 실행은 0분." - "당신 경쟁자는 지금도 하고 있습니다." - "'언젠가'는 달력에 없는 날입니다." 욕설이나 진짜 모욕은 없습니다. 웃기지만 뜨끔한, 딱 그만큼만 긁습니다. ■ 6가지 잔소리 캐릭터 긁히고 싶은 방식을 고르세요. 기본 · 츤데레 · 군대 조교 · 냉정한 상사 · 팩폭 누나 · 성공한 CEO. 지금은 모든 캐릭터가 무료입니다. ■ 긁혔으면 바로, 포모도로 타이머 15 · 25 · 45 · 60분 빠른 프리셋에, 5분부터 3시간까지 원하는 길이로 직접 설정까지. 화면을 꺼도 실제 시간 기준으로 정확히 흘러갑니다. 타이머가 끝나면, 다른 앱을 보고 있어도 완료 알림이 도착합니다. ■ 할수록 오르는 실행 등급 집중한 날이 쌓이면 등급이 오릅니다. "미루기 말기 → 작심삼일러 → 일단 시작러 → 궤도 진입 → 실행 근육 → 루틴 괴물 → 실행 그 자체". 한 번 오른 등급은 내려가지 않습니다. 승급하는 순간, 화면 가득 축하가 터집니다. ■ 한 만큼 채워지는 잔디 GitHub 잔디처럼, 집중한 만큼 칸이 진해집니다. 현재 streak·최고 streak으로 "끊기면 아까운" 흐름이 한눈에 보입니다. 그날 한 번이라도 집중했다면, 그날은 더 긁지 않습니다. 쌓인 잔디와 등급은 이미지 카드로 만들어 SNS에 자랑할 수 있습니다. ■ 홈 화면에서도 긁히는 위젯 앱을 안 열어도 잔디와 streak가 홈 화면·잠금 화면에 보입니다. 빈 칸이 자꾸 눈에 밟히면, 결국 하게 됩니다. (홈 화면 길게 누르기 → 편집 → 위젯 추가 → "두잇나우") ■ 빈도와 시간대는 내 맘대로 하루 2회(조용함) · 4회(보통) · 8회(광공해) 중 선택. 자는 시간엔 안 오도록 알림 시간대도 직접 설정할 수 있습니다. ■ 로그인 없음 · 결제 없음 회원가입도, 계정도 없습니다. 당신이 입력한 목표와 집중 기록은 오직 당신의 기기에만 저장되며, 개발자의 서버로 전송되지 않습니다. (앱을 무료로 유지하기 위한 배너 광고가 포함되어 있습니다.) 지금 안 하면, 3년 뒤에도 그대로입니다. 두잇나우. 지금 하세요. 문의: ckdgus1120@gmail.com