Intermittent Fasting vs TriTracker

Transform your health journey with IF24 - a simple, intuitive intermittent fasting tracker. Start a fast in one tap and watch your body move through each phase, from fed to deep fat burn, ketosis and autophagy. Whether you're new to 16:8 or an experienced faster, IF24 gives you everything you need to stay consistent. Features: • One-tap start, stop and reset timer • Live fasting stages: fed, sugar, fat burn, ketosis, autophagy • Adjust your start time in 10-minute steps • Runs in the background - keeps counting even when your phone is locked • Free, private, no account - all data stays on your device Disclaimer: This app does not provide medical advice. Please consult a doctor before making any health-related decisions.

TriTracker — персональний помічник для атлетів, який об'єднує тренування, харчування та здоров'я в одному додатку. Тренування Синхронізація з Garmin Connect — біг, велосипед, плавання, силові тренування з детальною аналітикою. Харчування AI-планувальник меню на основі ваших продуктів, калорійної цілі та тренувального розкладу. Швидкий пошук і логування їжі з базою 100,000+ продуктів. Здоров'я Відстеження ваги, відсотку жиру, BMI через Apple Health. Графіки сну, HRV, стресу, Body Battery з Garmin. Ключові функції: - AI-генерація плану харчування - Синхронізація з Garmin Connect та Apple Health - Аналіз фото їжі для підрахунку калорій - Тренувальна готовність та оцінка відновлення - Telegram-бот з нагадуваннями - Підтримка української та англійської мов Умови використання: https://tritracker.vercel.app/terms Політика конфіденційності: https://tritracker.vercel.app/privacy