StreakFree vs Ashout

Jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Sieg! Diese App hilft dir, jeden einzelnen Sieg zu feiern und dein neues, rauchfreies Leben Schritt für Schritt aufzubauen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das sogenannte "Streak-Prinzip" eine sehr effektive Methode sein kann, um Gewohnheiten zu ändern. Anstatt dich auf große Ziele in ferner Zukunft zu konzentrieren, hilft dir diese App, dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und jeden einzelnen Sieg zu feiern. Jedes Mal, wenn du "Nein" zu einer Zigarette sagst, belohnt dich die App mit einem Punkt. So siehst du sofort, wie dein Fortschritt wächst und bleibst motiviert, weiterzumachen. Und das Beste daran: Deine Daten bleiben privat. Die App erfasst keinerlei persönliche Informationen. Sie ist kostenlos und hat nur ein Ziel: dir zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Worauf wartest du noch? Lade die App jetzt herunter und starte dein neues, rauchfreies Leben!

Quit smoking – at your pace, in your way. Ashout helps you understand, reduce, and quit smoking using custom challenges, detailed tracking, and powerful stats. Whether you want to quit completely or just cut down step by step, Ashout makes the process easier — and even fun. Understand your smoking behavior • Log each cigarette you smoke • View daily, weekly, and monthly patterns • Spot trends and triggers over time Set personal goals • Create daily limits (e.g., max. 3 cigarettes/day) • Choose progressive reductions (e.g., -1 every 2 days) • Track your success rate and stay motivated Challenge your friends • Compete in smoke-free challenges • Reduce together and motivate each other • See who sticks to the plan longer Gamified motivation • Earn badges and level up • Take on solo or multiplayer challenges • Celebrate progress – big or small Why Ashout? Quitting is tough — but we’re here to support you without pressure. We use data, gamification, and community to make the journey sustainable and rewarding. No shame. No stress. Just steady progress. Features • Easy cigarette tracking • Custom goals and limits • Detailed analytics and progress views • Daily & weekly challenges • Multiplayer mode with friends • Clean, intuitive design • Privacy-first: No data sharing, no tracking https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/