Comparison

TEAM 22 vs PrimeCell

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

TEAM 22

Features
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Transform your fitness journey with Team 22, your ultimate partner for a healthier, stronger you! With Team 22, you’ll benefit from professional physical evaluations, easy progress tracking, and customized workout and nutrition plans tailored to your goals. Whether you’re aiming to build muscle, lose weight, or enhance your overall health, Team 22 provides the support and tools you need to succeed. Start your journey with Team 22 today and unlock your full potential!

About

PrimeCell

Features
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O futuro da saúde e longevidade acabou de chegar. Enquanto que medicina trata a doença, a PrimeCell foi construída para o passo seguinte: optimizar o corpo antes de ele falhar. O estilo de vida moderno pode envelhecer o teu corpo mais depressa do que ele deveria. O problema não é a genética. É o que tu comes, como descansas, como respondes ao stress, e quanto disso a tua biologia consegue compensar. A PrimeCell mede essa diferença e atua sobre ela. Como funciona? Em 5 minutos, fazes um diagnóstico que cruza os sinais que importam — composição corporal, energia, sono, stress, hábitos alimentares — e calcula a tua idade fisiológica. É esse o número que importa de verdade e que mede o estado real do teu corpo. Não o número da balança. A partir daí, a app desenha-te um plano alimentar feito para ti, e ajusta-o todas as semanas. O teu corpo muda e o teu plano muda com ele. Se estás a conseguir baixar a tua idade fisiológica e alcançar os teus objetivos o plano atualiza para continuares a ter resultados. Se estás a estagnar a IA da PrimeCell descobre o porquê e ajusta. A PrimeCell não é uma dieta. É um sistema completo para alcançares os teus objetivos de Fitness e viveres mais e melhor. O que a PrimeCell faz diferente Mede o que outras apps ignoram: Idade fisiológica, marcadores de longevidade e os sinais que o teu corpo te dá todos os dias. Enquanto que os outros só medem o número que aparece na balança, nós medimos o estado interno do teu corpo. 

Depois a IA vai gerar o plano que vai se adaptar a ti (e não tu ao plano). Diz adeus às regras rígidas, à contagem de calorias e ao mesmo prato enjoativo todos os dias. Na PrimeCell vais ter controlo total sobre as tuas refeições sem precisares de pensar em calorias. E IA pensa em tudo por ti. Podes dar-te ao luxo de trocar a refeição quando quiseres com as tuas calorias já calculados e necessidades nutricionais.

 Sem subscrições escondidas. Sem letra pequena.

A categoria de apps de nutrição construiu-se em cima de períodos de teste enganadores, renovações automáticas escondidas, e cancelamentos difíceis de propósito. 

 A PrimeCell recusa-se a fazer parte disso.

 €14,99 por mês ou €99,99 por ano. Sem “período experimental”, sem cobranças surpresa. Cancelas em dois toques, nas Definições da App Store.

 Para quem é a PrimeCell
 - Para quem passou dos 35, dos 40, dos 50, e sente o corpo a ceder mais depressa do que a cabeça aceita
 - Para obcecados por saúde que querem otimizar o seu corpo
 - Pessoas de alta performance que precisam estar no seu melhor todos os dias
 - Para quem quer mais do que perder peso na balança, ficar com um corpo firme, jovem e elegante
 - Para quem está disposto a tratar o corpo como um sistema que se optimiza, não como um problema que se resolve com a próxima dieta.

 Com a PrimeCell vais ver a tua gordura abdominal diminuir, o peso a estabilizar e a tua energia a aumentar. 

 Mas isso é o efeito colateral. O que estás mesmo a construir é tempo. Mais e e melhores anos de vida.

 Subscrição

 Plano Mensal: €14,99/mês Plano Anual: €99,99/ano (poupa 44%)

 A subscrição renova automaticamente até decidires cancelar. Cancelas a qualquer momento nas Definições da App Store, sem precisar de falar com ninguém.

 Termos e Privacidade

 Política de Privacidade: https://primecellnutrition.com/pages/privacidade Termos de Uso: https://primecellnutrition.com/pages/termos

 A PrimeCell não substitui aconselhamento médico. Se tens condições de saúde ou tomas medicação, consulta o teu médico antes de iniciares qualquer plano alimentar.

Screenshots

TEAM 224 screens
PrimeCell4 screens

Verdict

The call

The clearest difference is in-app purchases: TEAM 22 at none against PrimeCell's 2. TEAM 22 also leads on ads (none vs shown). PrimeCell's advantage is update cadence (every 3 days vs every 2 months). On price, device support and iOS requirement there is nothing between them.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. PrimeCell sells 2 in-app purchases, starting at $12.99 per month. TEAM 22 asks for nothing beyond the download.

UpkeepUpdate frequency

TEAM 22 ships an update every 2 months, PrimeCell every 3 days. The most recent releases landed on October 9, 2026 and October 16, 2026 respectively.

Scorecard3 real differences · 3 level
TEAM 22 versus PrimeCell: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterTEAM 22PrimeCell
PriceFreeFree
Update frequencyEvery 2 monthsEvery 3 days — better
AdsNo — betterYes
In-app purchasesNo — betterYes
DevicesiPhone, iPodiPhone, iPod
Requires iOS15.115.1
Further details — not scored
Size94 MB54 MB
Age rating12+4+
DeveloperHardwired - Digital Solutions LdaRicardo Palma

In-app purchases

None

TEAM 22

No in-app purchases

2 purchases

PrimeCell

Subscriptions2
  • PrimeCell Mensal$12.991 Month
  • PrimeCell Anual$89.991 Year

Questions

Is TEAM 22 free?
TEAM 22 is free to download, with no in-app purchases.
Is PrimeCell free?
PrimeCell is free to download, with in-app purchases available.
Do TEAM 22 or PrimeCell have ads?
PrimeCell shows ads; TEAM 22 does not.
Which is updated more often, TEAM 22 or PrimeCell?
TEAM 22 ships an update every 2 months, and PrimeCell every 3 days. Most recently, TEAM 22 was updated on October 9, 2026 and PrimeCell on October 16, 2026.

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