허비 vs 헝그리픽

[세상 심플한 식사일기, 허비] 허비는 한의사와 생명과학 박사 연구진이 함께 만든 식단 보조 앱입니다. 허비는 건강한 식단을 지킬 수 있도록 누구보다 쉬운 식단 기록 앱을 제공합니다. - 복잡한 기능 NO! 손쉽게 사진으로 식단을 기록하고 먹은 시간을 자동으로 기록할 수 있게 도와드려요. - 내가 어떤 음식을 먹고 있는지 매일 기록하고, 캘린더에서 한눈에 확인할 수 있어요. - 건강한 음식으로 노화도 늦추고 건강도 지켜보세요! [나에게 맞는 건강 지식 제공] - 한의학적 전문 지식과 최신 연구 정보를 바탕으로 건강 정보를 쉽고 친절하게 정리해 드려요. 전문가가 엄선한 정보로 똑똑하게 식단을 구성해보세요. - 내 상황과 증상에 필요한 식단을 검색하면 맞춤형 건강정보를 찾을 수 있어요. - 오늘 뭘 먹을지 고민이 된다면 나에게 맞는 건강식품을 찾아보세요!

헝그리픽은 칼로리 계산 없이, 먹는 경험 자체를 기록하는 앱입니다. 배고파서 먹는지, 습관으로 먹는지, 감정 때문에 먹는지 헝그리픽이 그 패턴을 찾아드립니다. 헝그리픽이 특별한 이유 + 식전: 배고픔 수준, 기대감, 현재 감정, 함께한 사람, 식사 장소 기록 + 식사 중: 10분 간격 체크인으로 맛과 포만감 실시간 확인 + 식후: 포만감, 만족도, 그만둔 이유까지 기록 + 통계: 주·월별 식사 패턴과 감정 허기 분석 직관적 식사(Intuitive Eating)란? 외부의 식단 규칙이 아닌, 내 몸의 신호에 귀 기울이는 식사 방법입니다. 배고픔과 포만감을 인식하고, 먹는 즐거움을 의식적으로 경험하면 자연스럽게 건강한 식습관이 만들어집니다. 이런 분께 추천해요 - 다이어트 앱에 지쳐 자유롭게 먹고 싶은 분 - 감정적 허기와 진짜 배고픔을 구별하고 싶은 분 - 폭식·야식 패턴을 이해하고 개선하고 싶은 분 - 식사를 즐기면서 건강해지고 싶은 분 기록은 통제가 아닌 인식을 위한 도구입니다. 헝그리픽과 함께 나만의 식사 리듬을 찾아보세요.