MetaMind vs ミルチカ！毎日3分の目ケア

MetaMind – AIが導く思考トレーニングアプリ あなたは無意識のうちに「認知バイアス」にとらわれていませんか？ MetaMindは、AIを活用した認知再構築 により、あなたの思考パターンを分析し、より客観的で柔軟な考え方を身につけるサポートをするアプリです。 ・認知バイアス診断 – あなたの思考のクセを最先端のAIが分析 　思ったこと、感じたこと、日記の記述を130以上の認知バイアスに分析。認知バイアスを無くす方法をアドバイスします。 ・ジャーナリングとしても 　日記としても利用出来るアプリです。色を設定して簡単にカテゴリー分けも可能です。 ・思考パターンを可視化 – ベクトル化＆クラスタリング分析 　iPhoneの最先端機能を利用し、512次元でベクトル化。思考の傾向を継続的に分析します。 ・認知再構築エクササイズ – バランスの取れた思考をトレーニング ・ミニゲームで楽しく学習 – 認知バイアスクイズ・ポジティブ変換・バイアス検知 ・ストレス軽減・自己成長に貢献 – CBT（認知行動療法）をベースにしたメンタルトレーニング こんな人におすすめ！ ネガティブ思考を改善したい 的な判断ミスを減らしたい 冷静で論理的な思考を身につけたい ストレスを減らし、ポジティブに考えたい AIによる思考分析と認知再構築を活用し、新しい思考習慣を始めましょう！

「ミルチカ！」は、毎日3分の目のケアで視覚機能をサポートするトレーニングアプリです。 【こんな方におすすめ】 ・スマホやPCの使いすぎで目が疲れている ・視力の低下が気になる ・目の疲れを日常的にケアしたい ・楽しみながら目のトレーニングをしたい 【5つのトレーニングメニュー】 1. ガボールパッチ 脳の視覚野を刺激する縞模様を使った神経衰弱形式のゲーム。同じ模様のペアを見つけてタップするだけで、楽しく視覚トレーニングができます。 2. 視線移動トレーニング 画面上を動くターゲットを目で追うことで、眼球運動筋を鍛えます。スムーズパシュートとサッカードの2種類のモードを搭載。 3. 遠近フォーカス オブジェクトの拡大・縮小を目で追うことで、毛様体筋のストレッチとリラックスを促します。ピント調節機能のケアに。 4. ステレオグラム 両眼視機能を鍛える立体視トレーニング。目の協調運動を楽しく訓練できます。 5. 瞬間視トレーニング 短時間表示される数字や文字を記憶することで、動体視力と集中力を向上させます。 毎日のちょっとした時間で、目のケアを習慣にしましょう！