Ewellness 2.0 vs PALOFIT

Ewellness on valmennussovellus naisille, jotka haluavat tehdä kestävän elämäntapamuutoksen. Käyttäjäpalautteen perusteella uusittu sovellus on nyt entistä selkeämpi, nopeampi, monipuolisempi ja helpompi käyttää. Sovelluksen kautta saat käyttöösi: • treeniohjelmat kotiin, salille ja juoksuun • ruokavaliot, reseptipankit ja kauppalistat • viikoittaisia asiantuntijavideoita • konkreettisia tehtäviä ja työkaluja • mahdollisuuden seurata omaa etenemistäsi • valmentajien sekä valmennusyhteisön tuen Tämän vuoksi jo tuhannet asiakkaamme luottavat meihin: “Inspiroiva, lempeä ja salliva valmennus! Suosittelen lämpimästi jokaiselle, joka haluaa muuttaa elämäntapoja ilman kitudieettejä ja omaa kehoa arvostaen.” “Hyvä sovellus joustavien elämäntapojen opetteluun ja toteuttamiseen. Ei kieltolistoja, vaan oikeasti toimivia ratkaisuja.” “Valmennuksen sisältö on räätälöity juuri minun tarpeisiini. Olen yrittänyt aiemmin monta kertaa onnistumatta – nyt on ensimmäistä kertaa luotto siihen, että oikeasti onnistun!” “On niin ihanaa, kun ruokavaliossa ei ole mitään kieltoja. Reseptit on helppoja ja treenit pystyy tekemään kotona tai salilla – juuri omien aikataulujen mukaan.” “Tässä valmennuksessa sain vihdoin tilaa tehdä muutosta omaan tahtiin. Ei enää painetta tai syyllisyyttä – vaan armollisuutta, innostusta ja iloa.” “En ole koskaan saanut näin paljon aikaan näin pienillä askelilla. Elämänlaatu on parantunut hurjasti, ja voin nyt paremmin kuin pitkään aikaan.” “Puolessa vuodessa painoa on pudonnut 6 kg ja lihasta tullut 3 kg lisää. Mutta tärkeintä ei ole lukemat – vaan se, että olo on varmempi, vahvempi ja tasapainoisempi.” “Olen saanut takaisin innostuksen ruokaa kohtaan. Ei enää ahmimista tai syyllisyyttä – saan ravinnosta kaiken tarvittavan, ja treenit tukevat jaksamista.” Kaikki valmennussisältö on suunniteltu tukemaan sinua kiireisessäkin arjessa. Emme tavoittele täydellisyyttä, vaan aidosti kestävää muutosta. Lataa Ewellness-sovellus ja aloita matka kohti pysyvää hyvinvointia!

Stronger week by week—with a training plan that adapts to you. PALOFIT creates a personal strength training program around your goals, experience, schedule and available equipment. Train at the gym, at home or outdoors. Every workout gives you clear exercises, sets and reps, so you know what to do next—and why. Log sets, reps and weights with a tap. As you train, PALOFIT uses your completed workouts and feedback to adjust upcoming loads and reps. Planned lighter weeks help balance progression and recovery. You can choose to connect Apple Health to add activity and recovery context and save completed PALOFIT workouts. With the Apple Watch companion, you can follow your workout, mark sets complete and view rest timing from your wrist. PALOFIT also gives you practical nutrition guidance that supports your training—without rigid diets or complicated tracking. What PALOFIT includes: - Personal strength program for the gym, home or outdoors - Clear exercise instructions and workout tracking - Progression based on your completed workouts - Flexible training days and exercise swaps - Post-workout feedback and guidance for what comes next - Planned lighter weeks to support recovery - Optional Apple Health connection - Apple Watch workout companion - Practical nutrition guidance PALOFIT requires an auto-renewable subscription. Eligible new users can start with a 14-day free trial. Pricing, trial eligibility and renewal terms are shown before purchase. You can manage or cancel your subscription in your App Store account settings. PALOFIT provides general fitness and wellbeing guidance. It is not a medical device and does not provide diagnoses or treatment advice. Terms of Service: https://palofit.io/en/terms Privacy Policy: https://palofit.io/en/privacy