Zyla vs Corre Bem Plus

Assessoria de Corrida Movida por IA: treinos personalizados para seu nível, seu ritmo e seus objetivos. Seja para começar a correr, bater seu recorde pessoal ou evoluir em novas distâncias, Zyla é a assessoria onde você encontrará treinos adaptados exclusivamente para você. Funcionalidades: - Treinos atualizados semanalmente de acordo com sua evolução. - Ajuste automático de carga e volume para prevenir lesões. - Controle completo da sua progressão. - Feedback inteligente toda semana para melhorar seus resultados. Assessoria Ideal para qualquer corredor(a): - Iniciantes que querem começar do jeito certo. - Corredores intermediários buscando evolução. - Atletas avançados querendo novos recordes. Termos de Uso: https://docs.google.com/document/d/13yzXc82wSc_M-dBPo20Rja1jApMQtV884Bms9oEhaNE/edit?usp=sharing

O Corre Bem Plus junta, no mesmo app, o seu treino de corrida, a sua alimentação e o fortalecimento específico para corrida, com a comida de cada dia calculada a partir do volume da sua semana. Você escolhe seu objetivo e sua prova, do 3K à maratona, e recebe um plano de treino periodizado, semana a semana, que se ajusta conforme você avança. E a maior diferença: a dieta acompanha o seu treino. Em semana de volume maior, mais carboidrato; em semana mais leve, o ajuste na medida. A sua comida muda junto com a sua corrida. O que você encontra: Treino de corrida periodizado do 3K à maratona, em diferentes níveis, liberado semana a semana. Dieta calculada pelo volume de corrida da semana, com as quantidades de cada refeição em gramas. Opções para trocar o cardápio e montar o prato do seu jeito. Estratégia de carboidrato para os treinos longos, com sugestão de géis por distância. Orientação de hidratação. Exercícios de fortalecimento específicos para corredores, com demonstração em vídeo e níveis de dificuldade. O Corre Bem Plus foi feito por profissionais registrados e traz orientações baseadas em padrões pré-definidos. Não substitui a consulta individual com nutricionista ou médico. Consulte seu médico antes de iniciar atividade física intensa. ASSINATURA A assinatura dá acesso completo ao treino, à dieta e ao fortalecimento. Novos assinantes têm um período de teste grátis, com a duração informada na própria tela de assinatura. Depois do teste, a cobrança é mensal ou anual, conforme o plano escolhido. Você pode cancelar quando quiser, direto pela loja. Termos de Uso (EULA): https://correbem.com.br/termos Política de Privacidade: https://correbem.com.br/privacidade A assinatura Corre Bem Plus é mensal (R$ 59,90) ou anual (R$ 574,90), com renovação automática. O pagamento é cobrado pela sua conta da App Store. A assinatura renova automaticamente a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período vigente. Você pode gerenciar ou cancelar a assinatura nos Ajustes da sua conta da App Store após a compra.