WebGym vs KonstantinKlub

WebGym builds your weekly training plan and meal plan, then adjusts both to your actual results. No more guessing what to train today. PERSONALIZED TRAINING PLAN • Your weekly plan is built from your goal, experience and training days • Log weight and reps after every set; next week's load is calculated from them • Missed a few weeks? The plan returns to the level you last actually completed • Get an adjusted plan after illness or injury HOME WORKOUTS • Tell us what equipment you have at home and you only get exercises you can actually do • 12 ready-made programs: bodyweight, fat burning, mobility and short workouts • Without weights, you progress with more reps and harder variations MEAL PLAN AND CALORIES • Your calorie and macro targets are calculated from your body data and goal • Weekly meal plan with recipes, adjustable to your taste • Food diary for daily calories and protein APPLE WATCH • Apple Watch app in English and Hungarian that works without your phone • Rest timer, weight suggestion for the next set and heart rate during workouts • Watch face complications for your daily progress APPLE HEALTH • Steps, active calories, sleep and body weight synced automatically • Your energy balance is calculated from your measured data KNOWLEDGE AND MOTIVATION • Articles on training and nutrition, labeled by level of evidence • Learning paths on six topics • Stats, personal records and badges to track your progress Core features are free. Training and meal planning require a subscription, which you can cancel at any time before the end of the current period in your App Store account settings. The training and meal plans in this app are recommendations. If you have a health condition, always consult a professional. Terms of Use: https://webgym.hu/legal/terms/ Privacy Policy: https://webgym.hu/legal/privacy/

A Konstantin Klub a teljes fitnesz utadat egy helyre hozza: edzések, étrend, fejlődéskövetés és közösség — mind egyetlen appban. Akár most kezded, akár évek óta jársz edzeni, a Konstantin Klub mellett kitartasz a céljaidnál. EDZÉS • Heti edzéstervek világos hetes és napi bontásban • Naptár-alapú ütemezés — látod, mi van ma és mi jön • Részletes gyakorlatleírások képpel és videóval TÁPLÁLKOZÁS • Receptkönyvtár makrószámlálóval (fehérje, szénhidrát, zsír, kalória) • Receptszűrők kategóriák szerint — gyors, magas fehérje, vegetáriánus stb. • Napi makrók követése egyszerűen • Részletes hozzávalók és lépésről lépésre elkészítés • Mentett kedvenc receptek • Étrendi ajánlások a céljaidhoz igazítva FEJLŐDÉSKÖVETÉS • Súlykövetés grafikonokkal • Makró progress diagramok • Heti és havi statisztikák KINEK AJÁNLOTT? • Kezdőknek, akik szeretnék elindítani a fitnesz utat • Haladóknak, akik strukturált tervet szeretnének • Bárkinek, aki egy átfogó megoldást keres edzésre, étrendre és fejlődéskövetésre ADATVÉDELEM A Konstantin Klub komolyan veszi a felhasználói adatok védelmét. A bejelentkezési adataid titkosított tárolóban (Secure Store) vannak, a fizetés a SimplePay biztonságos rendszerén keresztül történik. Részletek az adatvédelmi tájékoztatóban. TÁMOGATÁS Bármilyen kérdés vagy észrevétel esetén keress minket az appon belül vagy a Discord közösségünkben — gyors választ kapsz. Töltsd le, regisztrálj, és kezdd el a változást a Konstantin Klubbal még ma!