WebGym vs CoachCore

WebGym builds your weekly training plan and meal plan, then adjusts both to your actual results. No more guessing what to train today. PERSONALIZED TRAINING PLAN • Your weekly plan is built from your goal, experience and training days • Log weight and reps after every set; next week's load is calculated from them • Missed a few weeks? The plan returns to the level you last actually completed • Get an adjusted plan after illness or injury HOME WORKOUTS • Tell us what equipment you have at home and you only get exercises you can actually do • 12 ready-made programs: bodyweight, fat burning, mobility and short workouts • Without weights, you progress with more reps and harder variations MEAL PLAN AND CALORIES • Your calorie and macro targets are calculated from your body data and goal • Weekly meal plan with recipes, adjustable to your taste • Food diary for daily calories and protein APPLE WATCH • Apple Watch app in English and Hungarian that works without your phone • Rest timer, weight suggestion for the next set and heart rate during workouts • Watch face complications for your daily progress APPLE HEALTH • Steps, active calories, sleep and body weight synced automatically • Your energy balance is calculated from your measured data KNOWLEDGE AND MOTIVATION • Articles on training and nutrition, labeled by level of evidence • Learning paths on six topics • Stats, personal records and badges to track your progress Core features are free. Training and meal planning require a subscription, which you can cancel at any time before the end of the current period in your App Store account settings. The training and meal plans in this app are recommendations. If you have a health condition, always consult a professional. Terms of Use: https://webgym.hu/legal/terms/ Privacy Policy: https://webgym.hu/legal/privacy/

A CoachCore egy modern edző–kliens alkalmazás, amely egyetlen átlátható rendszerben kapcsolja össze a személyi edzőket és klienseiket. Az alkalmazás segítségével könnyedén követheted az edzéseidet, az étrendedet, az aktivitásodat és a fejlődésedet. Az edződ személyre szabott terveket állíthat össze számodra, te pedig minden szükséges információt közvetlenül az alkalmazásban érhetsz el. Főbb funkciók: • Személyre szabott edzéstervek • Gyakorlatok részletes leírással és bemutató animációkkal • Edzések naplózása és teljesítménykövetés • Súlyok, ismétlések és sorozatok rögzítése • Táplálkozási tervek és napi étkezések • Kalória- és makrotápanyag-követés • Testsúly és testméretek változásának nyomon követése • Fényképes fejlődéskövetés • Napi lépésszám szinkronizálása az Apple Egészség alkalmazásból • Kiegészítők és napi teendők követése • Időpontfoglalás az edződhöz • Jegyzetek és visszajelzések • Közvetlen kapcsolattartás az edző és a kliens között A CoachCore célja, hogy az edzéshez, táplálkozáshoz és fejlődéskövetéshez szükséges minden fontos információ egy könnyen kezelhető alkalmazásban legyen elérhető. Az Apple Egészség integráció használata opcionális. A CoachCore kizárólag a felhasználó külön engedélyével olvassa be a napi lépésszámot.