筋トレヒストリー vs Fit Log｜筋トレ記録・重量管理

完全無料・無制限バックアップ・広告無し！ 筋トレ初心者から上級者まで必携！データ管理×可視化で賢く強くなる 「筋トレヒストリー」は、完全無料・広告無しの初心者から上級者まで幅広いトレーニーに向けた本格記録管理アプリです。 ・無制限バックアップで機種変更・他アプリ乗り換え時もデータが一切消えない安心設計 ・ワンタップ記録と詳細グラフで、毎日のトレーニングをストレスなく記録＆分析 ・公式Webツールから手順ガイドに沿って他アプリや手書きノートの記録をかんたん移行 ・データエクスポートで生成AI(ChatGPTなど)やパーソナルトレーナーとの共有も自由自在 ■ 主な特徴 ・ワンタップ記録 　種目・重量・回数・セット数・メモを最小タップで即入力 ・成長可視化グラフ 　日／週／月ごとの総重量・最大重量・1RM・過負荷達成度を一目で確認 ・無制限バックアップ 　データのインポート／エクスポート無制限。機種変更や他アプリ移行もワンクリックで完了 ・専用インポートツール 　他アプリや手書きノートの記録を、公式Webツールを使ってかんたん取り込み ・カスタムメニュー管理 　種目の追加・並び替えが自由自在。自分だけのトレーニングプランを最適化 ・ホームダッシュボード 　トレーニング頻度・自己ベスト・過負荷状況を一画面で俯瞰 ・AI・外部連携 　エクスポートしたデータを生成AI(ChatGPTなど)やパーソナルトレーナーとシームレスに共有 ■ こんな方におすすめ ・効率的に負荷管理したい ・機種変更や他アプリ乗り換えでも全データを完全保持したい ・既存アプリや手書きノートの過去データをかんたん移行したい ・ワンタップでストレスフリーに記録＆分析したい ・生成AI(ChatGPTなど)やトレーナーとデータ共有して指導を受けたい ・自分仕様に種目やメニューをカスタマイズしたい

ジムでの記録を、できるだけ速く終わらせるためのアプリです。 ■ 入力に手間をかけない 種目を開くと、前回の重量と回数が薄く表示されます。同じ重量で続けるなら、そのままチェックを押すだけ。数字をタップすると専用のテンキーが開き、「+2.5」「+5」「前回と同じ」のボタンで即座に入力できます。 ■ 休憩タイマーが自動で始まる セットを完了した瞬間に、その種目に設定した秒数でインターバルが始まります。バーベル種目は3分、マシンは90秒、というように種目ごとに記憶されるので、毎回設定し直す必要がありません。他のアプリを開いていても時間はズレません。 ■ 自己ベストの更新がわかる 過去の最高重量を超えると、その場でPRバッジが表示されます。今週のボリュームと累計の記録も、いつでも確認できます。 ■ 自分のメニューを作れる プッシュ・プル・レッグの3つが最初から入っていますが、すべて編集・削除できます。自分の分割に合わせてメニューを組み、種目の順番も自由に並べ替えられます。種目そのものを追加・改名することも可能です。 ■ 記録の見返しと修正 履歴からいつでも過去のワークアウトを開けます。数値を後から直したり、セット単位で削除したりできます。ワークアウトごとにメモも残せます。 ■ FitLog Pro（買い切り） 記録の機能は、すべて無料でお使いいただけます。一度だけのお支払いでFitLog Proを購入すると、次の機能が開放されます。 ・種目ごとの重量推移グラフと推定1RM ・月単位で振り返れるカレンダー ・全記録のCSV書き出し ・メニュー数の上限解除 月額料金はありません。機種変更しても、同じApple IDで復元できます。 ■ データについて 記録はすべて端末内に保存されます。アカウント登録は不要で、通信も発生しません。あなたのトレーニング記録が外部に送られることはありません。 主な対応種目：ベンチプレス、スクワット、デッドリフト、ラットプルダウン、レッグプレス、ショルダープレス、アームカールなど16種目を収録。自分で追加することもできます。