Orkyn et moi vs HIIT 974

Bienvenue sur Orkyn&moi, l'application qui simplifie le suivi de votre traitement. Retrouvez vos données, gérez votre matériel et vos rendez-vous où que vous soyez. POUR LES PATIENTS ATTEINTS D'APNÉES DU SOMMEIL : SUIVI PERSONNALISÉ : Accédez à vos données de traitement (observance, IAH, fuites) pour mieux comprendre et améliorer l'efficacité de votre appareil (PPC). CONSEILS D'EXPERTS : Retrouvez des informations et des conseils pratiques pour optimiser votre confort et votre traitement. GESTION FACILITÉE : Consultez vos prochains rendez-vous et accédez aux informations sur votre matériel. VOYAGEZ SEREINEMENT : Téléchargez votre certificat de propriété pour voyager sans contrainte avec votre équipement. POUR LES PATIENTS VIVANT AVEC UN DIABÈTE: COMMANDES SIMPLIFIÉES : Gérez et suivez vos commandes de matériel. Modifiez la date, la fréquence ou l'adresse de livraison. GESTION ADMINISTRATIVE : Mettez à jour vos informations et demandez la modification de vos rendez-vous à domicile. SUPPORT TECHNIQUE : Déclarez un dysfonctionnement de votre matériel pour une prise en charge rapide. DOCUMENTS À PORTÉE DE MAIN : Envoyez vos ordonnances et autres documents en toute sécurité. Téléchargez le certificat de votre pompe à insuline pour vos déplacements. LES AVANTAGES D'ORKYN&MOI : DISPONIBLE 24/7 : Accédez à vos informations et services à toute heure. AUTONOMIE : Devenez acteur de votre traitement et de votre santé. SIMPLICITÉ : Une interface intuitive pour des démarches plus simples et rapides. SÉCURITÉ : Vos données de santé sont protégées dans un environnement sécurisé. Téléchargez Orkyn&moi et simplifiez la gestion de votre traitement dès aujourd'hui !

HIIT 974 — Timer d'intervalles pour le HIIT, le tabata et le circuit training Un chrono d'intervalles conçu pour être lu le téléphone posé par terre. Pas de compte, pas de connexion, pas de publicité : tu ouvres l'app et tu t'entraînes. LISIBLE À DISTANCE Le compte à rebours occupe toute la largeur de l'écran, entouré d'un anneau de progression, et le nom de l'exercice en cours reste affiché en gros caractères. Pose ton iPhone au sol ou sur un banc : tu sais où tu en es d'un coup d'œil, sans t'interrompre et sans t'approcher. L'écran reste allumé pendant toute la séance. UNE SÉANCE, SIX RÉGLAGES Mise en place, effort, repos, nombre d'exercices, nombre de rounds, récupération entre les rounds. C'est tout. Le repos et la récupération peuvent être mis à zéro si tu enchaînes sans pause. Chaque phase a sa couleur, tu la reconnais sans lire. NOMME TES EXERCICES Choisis parmi un catalogue de mouvements classés par famille — cardio, haut du corps, bas du corps, gainage, mobilité — ou saisis les tiens. Le nom s'affiche pendant l'effort, et la ligne « Ensuite » annonce ce qui arrive. DES SIGNAUX QUE TU ENTENDS SANS REGARDER Décompte des trois dernières secondes, signal à la moitié de chaque effort, bip de changement de phase : aigu pour l'effort, grave pour la récupération. Ta musique continue de jouer — elle est simplement atténuée le temps du signal, puis revient. TON HISTORIQUE Chaque séance terminée est enregistrée automatiquement. Tu retrouves ton nombre de séances, ton temps total, ton activité en graphique, et le détail de chaque séance : date, heure et durée. 100 % HORS LIGNE Aucun compte, aucune inscription, aucune donnée envoyée nulle part. Tout reste sur ton iPhone. À noter : les signaux sonores demandent que l'app reste affichée à l'écran. C'est le principe de l'app — tu poses ton téléphone bien en vue et tu lis ta séance de loin.