生活習慣スコア｜10項目で健康チェック vs FODMAP記録アプリ

忙しくても続くセルフケアアプリ！ 10項目をサクっと入力、30秒で完了。 自分だけのデータ分析で弱点を克服、健康を底上げ！ ◆主な機能 ・10項目セルフチェック：生活習慣を食事や睡眠、運動からストレスまで幅広く毎日確認！ ・今日のスコア & アドバイス：InsightEngineがベスト3・ワースト3をコメント ・トレンド分析：レーダーチャート × 項目別のラインチャート 　　　　　　　　→日替わりの豆知識で生活習慣を改善 ・ダッシュボード：記録率ドーナツ・スコア分布ヒストグラム 　　　　　　　　　→継続して生活の改善をデータ分析して確認！ ・リマインダー通知：毎朝設定時刻に「今日のチェック」をお知らせ ・14テーマ即時切替：ライト7＋ダーク7、好みの色で継続率UP ◆こんな方におすすめ ・生活習慣の乱れが気になる ・続かないアプリはもう嫌！30秒以内 に終わる仕組みが欲しい ・スマートウォッチを使わず手入力で簡単に管理したい ◆使い方は3ステップ ・毎朝アプリを開き10項目をタップで入力 ・総合スコアを確認し、レーダーチャートで生活習慣の乱れを確認 ・弱点項目はアドバイスに沿って生活習慣を改善！ ◆安心ポイント ・入力したデータはあなたの端末限りです ※本アプリは一般的な生活習慣改善の参考を目的としており、診断・治療を目的とするものではありません。疑問点は医師に相談してください。

＊個人開発のアプリです。　参考程度の利用をお願いします。ご要望、ご指摘お気軽にどうぞ！ 「最近、お腹の調子が悪い…」 「何を食べた日が調子が悪いのか知りたい」 そんな方のための、食事と不調の関係を見える化するアプリです。 食べた食品と体調を記録するだけで、以下が一目でわかります： ・どの食材が体調に影響しているのか ・食べた回数と、体調不良との関連 ・いつどんな症状が起きたか 腸のトラブルを改善したい、 低FODMAP食を試したい、 自分に合った食材を知りたい方におすすめです。 ▼このアプリでできること ◆ カレンダーで体調を管理 食事と症状をまとめて記録して、日ごとの変化がひと目でわかる。 ◆ 食品リストでサッと記録 タップするだけで食事を記録。 FODMAPレベルも表示。 ◆ 分析機能で原因が見える 食べた回数・症状が起きた回数を自動で集計。 体調の改善に役立つ発見ができます。 ▼こんな人におすすめ ・下痢やお腹の張りに悩んでいる ・食べ物との関係を知りたい ・低FODMAP食に興味がある ・毎日の体調管理を続けたい ▼特徴 ・使いやすいシンプルな操作 ・メモや時間も記録できる ・食材の並び替え、検索、絞り込み対応 ・広告は画面に配慮した控えめ設計 ▼最後に 体調の変化には必ず理由があります。 このアプリが、あなたの体調管理のヒントになりますように。