Let It Out vs PowerNutri

Stress does not always need a solution. Sometimes it just needs somewhere to go. Write what is weighing on you, scream at a cartoon goat, or squish a toy until feathers, wool, and grass fly. Let It Out turns venting into a short, playful, private ritual. Think of it as a reverse journal: no forced positivity, no streak guilt, and no pressure to turn every bad mood into a lesson. CHOOSE HOW TO LET IT OUT • Write freely and add topics when you want context • Use Scream Mode and watch a toy react to your voice in real time • Press, hold, and squish animated toys with sound and haptics • Reach maximum squish and send feathers, wool, or grass flying • Start quickly with widgets, Siri, and App Shortcuts • Keep squishing from your Apple Watch THREE FREE TOYS The app is free and includes three complete toys, each with its own look, voice, animation, and personality. Want one more? The Blushing Capybara is an optional supporter toy with her own reactions, sound, haptics, widget, and Apple Watch experience. It is a one-time purchase with no subscription. NOTICE YOUR PATTERNS Private stats show what weighs on you most, your favorite toy, release time, scream time, squishes, and rage clicks. Revisit, recycle, or archive thoughts whenever you are ready. Game Center achievements and leaderboards add a completely optional playful challenge. PRIVATE BY DESIGN Your thoughts, topics, and interaction history stay on your device. No account is required. Scream Mode reacts to volume in real time. Let It Out does not record, transcribe, store, or upload your voice. Reminders are optional and use only time-of-day patterns stored locally. Let It Out is a playful wellbeing tool. It does not provide medical care and is not a replacement for professional support.

PowerNutri é o app do paciente para acompanhar sua jornada de cuidado nutricional com clareza, autonomia e privacidade. Antes de se conectar a um nutricionista, use o Modo Preparação para completar sua avaliação inicial e entender o próximo passo. Com um vínculo profissional e um plano publicado, você pode: • consultar suas refeições, itens, porções e orientações de preparo; • criar ideias práticas de preparo para uma refeição elegível; • acompanhar seus objetivos de hidratação e atividade física; • visualizar um resumo da semana e, com sua permissão, dados do app Saúde; • acompanhar avaliações, medidas e documentos na sua Evolução; • escolher o que compartilhar com seu nutricionista; • gerenciar sua conta, privacidade, vínculo profissional e permissões de Saúde. O plano alimentar é definido e publicado pelo seu nutricionista. As ideias de preparo são sugestões baseadas na refeição autorizada e não alteram o plano. O PowerNutri não diagnostica, não prescreve e não substitui o acompanhamento profissional. Alguns recursos, como ideias de preparo e Atalhos, dependem do iOS 26 e da disponibilidade do modelo local no dispositivo.