Synergym vs Yerro

La app de tu gimnasio. Accede, entrena y sigue tu progreso. IMPORTANTE: Necesitas ser socix activo de Synergym para usar esta aplicación. Tu mejor versión empieza aquí: Synergym es la App de tu gimnasio que llevará tu entrenamiento a otro nivel. Diseñada para ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos y guiarte en el proceso. FUNCIONALIDADES: · Accede a tu club mediante QR. · Consulta horarios de clases y reserva tu plaza. · Monitoriza tu actividad física diaria automáticamente. · Registra tu peso, % de masa muscular y otros parámetros corporales. · Accede a una biblioteca con más de 2.000 ejercicios y actividades. · Visualiza ejercicios con animaciones en 3D. · Elige entre rutinas predefinidas o crea las tuyas propias. · Accede a tu área de socio. · Mantente al día de todas las novedades de tu gimnasio. · Posiciónate en el ranking y gana premios con SynerLeague. TU PROPIO ENTRENADOR PERSONAL: · Recibe recomendaciones según tu progreso y nivel. · Haz un seguimiento detallado de tu rendimiento: peso levantado, cardio, repeticiones y más. · Mantente motivado con logros y retos personalizados. CONECTIVIDAD: · Compatible con las principales apps de fitness para sincronización y seguimiento de actividad. · Registra automáticamente tus sesiones para tener todo tu progreso en un solo lugar. Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.

Yerro es un registro de gimnasio hecho para una sola cosa: saber si estás progresando. Y ahora, también, para entrenar con los tuyos. LA ÚLTIMA VEZ, A LA VISTA Cada ejercicio te enseña lo que hiciste la vez anterior en ese mismo entreno, tu récord y lo que necesitas para batirlo. Apuntar una serie son dos números: peso y repeticiones (en peso corporal, solo las reps). Al marcarla ves si has subido: ↑ +2,5 kg, ↑ +1 rep o = igual. RÉCORDS AUTOMÁTICOS Mayor peso, más repeticiones con un peso o mejor 1RM estimado: Yerro detecta el progreso aunque no busques máximos, y te lo celebra. ENTRENA CON TUS AMIGOS Crea un grupo de hasta 10, invita con un enlace y, cada semana, a ver quién entrena más días, bate más récords y mueve más. El volumen se ajusta a tu peso y sexo, así competís en igualdad aunque cada uno vaya a su gimnasio. · Historias: fotos que cada amigo ve una sola vez y que desaparecen. · El muro: tus entrenos y récords con su pegatina, si tú decides compartirlos. Nada se publica solo. · Reacciones y toques para animar al que se ha quedado en el sofá. · Los lunes, cómo quedó la semana. Es opcional: entras con Apple y solo se comparten tus totales de la semana, tu alias, tu foto si quieres y lo que tú publiques. Puedes denunciar y bloquear a cualquiera. LA VERDAD DE CADA SERIE Marca la duda, la ayuda o el súper fallo, y deja una nota. Las series con ayuda no cuentan para tus récords: solo vale lo que levantas tú. TU PLAN Y TU COACH, CON IA (OPCIONAL) Dile tu objetivo, tus metas, tu experiencia, tu material y qué ejercicios te gustan o prefieres evitar, y la IA te prepara las rutinas. El coach analiza tu semana y responde con tus propios números. Antes de usarla te explicamos qué se envía y puedes decir que no: Yerro funciona igual sin IA. CONSTANCIA QUE SE NOTA Racha de semanas cumplidas (con un comodín al mes, porque descansar también es entrenar), niveles de fuerza según tu peso y más de quince logros. APÚNTALO CON LA VOZ Di «cuarta serie, 82,5 por 8» y Yerro lo encaja en el ejercicio de hoy; lo confirmas y listo. La voz se transcribe en tu iPhone: solo sale el texto, nunca el audio. Usa la IA, así que antes te pide permiso. Y ADEMÁS · Más de 360 ejercicios, cada uno con su ilustración de inicio a fin y los músculos que trabaja: barra, mancuernas, máquinas, multipower, poleas, peso corporal, kettlebell, TRX y bandas. Y los tuyos propios. · Cardio: cinta, bici, elíptica, remo, comba, correr… con minutos, distancia y nivel, y récords de distancia, tiempo y ritmo. · Ajustes de cada máquina guardados para la próxima vez. · Entrenos pasados y edición de cualquier sesión. · Descanso con cuenta atrás en la Dynamic Island y vibración al acabar. · Comparte tu entreno o tu récord con una pegatina sobre tu foto. · Calendario con las sesiones de la semana. · Ejercicios a una mano o a una pierna, con cada lado por separado. · Calculadora en los kilos: escribe 20+2×10 y sale 40. · Progreso con gráfica por ejercicio: 1RM estimado, reps o, en cardio, distancia, tiempo y ritmo. · Modo claro, oscuro o el de tu iPhone. · Apple Salud: kcal activas, anillo de Moverse y pulso de cada entreno. Solo lectura: tus datos de Salud nunca salen del iPhone. Sin anuncios y sin rastreo. Tus entrenos se quedan en tu iPhone y en tu iCloud, para recuperarlos si reinstalas. Los planes y consejos son orientativos y no sustituyen a un profesional. Si tienes una lesión o una condición médica, consulta a tu médico.