小羊睡眠 Sheepzzz vs 戒瘾日记·零食版

小羊睡眠：用睡眠养成守护你的每晚好梦 小羊睡眠是一款基于Apple Watch的趣味睡眠监测应用，将睡眠数据与电子宠物养成相结合，让你在轻松养成小羊的同时，深度了解自己的睡眠质量。次日自动生成直观睡眠报告，提供科学改善方案，帮助你养成良好睡眠习惯。 为什么选择小羊睡眠？ 【睡眠养成】 绑定小羊，睡得好就升级，睡不好小羊会扣分！通过趣味养成激励，让你主动改善睡眠质量。 【智能睡眠监测】 精准记录睡眠数据（清醒、快速眼动、核心、深度），自动分析睡眠质量，无需手动操作。 适合人群 - 想要通过趣味方式改善睡眠质量的人 - 晚睡拖延症患者，希望借助养成激励早睡 - 睡眠质量差，希望找到改善方法的人 - 想要养成自律早睡习惯的人 - 对睡眠数据感兴趣，希望通过数据了解睡眠的人 无论你是睡眠质量差、熬夜成瘾，还是仅仅想通过趣味方式改善睡眠，小羊睡眠都是你的理想选择！ 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 隐私政策：https://m.wikimbti.com/SheepzzzPrivacy.html

戒瘾日记零食版，帮你温柔地管住嘴。 想吃零食的那一刻，往往比事后懊悔更有价值。打开应用，在零食时段内快速记下忍住或吃了，让每一次选择都被看见。每日一次打卡，养成我在控零食的身份感；首页展示戒零食天数、忍住次数，以及根据你设置的单价与热量估算的省钱与减热量。 主要功能 首页一览戒零食进度、今日自控时长与核心统计 馋瘾记录按周期记录忍住或吃了，同周期互斥，避免重复误记 馋瘾日志查看今日与本周汇总，支持删除单条 每日打卡与打卡日历，连续天数与历史一目了然 我的设置可调整起始日期、零食单价、单次热量、主题、起床与睡觉时段 本地提醒可选每日打卡提醒与零食时段内馋瘾自检，通知可快速操作 隐私与数据 无需注册账号 数据仅保存在本机，不上传服务器 无广告、无第三方追踪 可随时清空全部数据 适合想减少零食、用记录代替自责的你。嘴馋不慌，每天一小步。 系统要求：iOS 14 及以上，iPhone。 反馈与评价欢迎在 App Store 留言。