Сойдёт vs GYM Новополоцк

Сойдёт — приложение для изучения диалектической поведенческой терапии (ДПТ). Помогает управлять эмоциями, справляться со стрессом и улучшать отношения. Теория: • Курс по всем четырём модулям ДПТ: осознанность, общение с людьми, управление эмоциями, стрессоустойчивость • Карточки, тесты, примеры ситуаций • Отслеживание прогресса Дневник: • Записывайте свои эмоции и поведение • Отмечайте использованные навыки • Сохраняйте записи в ПДФ для работы с психологом • Календарь с отметками Справочники: • Колесо эмоций — помогает понять, что вы чувствуете • Правила применения навыков • Дыхательная практика с анимацией Практика: • Более тридцати навыков ДПТ • Понятные описания • Настройка под себя Для кого: • Кто проходит ДПТ-терапию • Хочет лучше понимать свои эмоции • Интересуется психологией • Психологи для работы с клиентами Плюсы: • Полностью на русском • Работает без интернета • Без рекламы и платной подписки • Данные хранятся только на вашем телефоне • Простой и удобный Приватность: • Все записи остаются только у вас на устройстве и никуда не передаются.

GYM Новополоцк — официальное приложение для клиентов сети тренажёрных залов в Новополоцке. Всё необходимое для тренировок собрано в одном месте: цифровой абонемент, информация о загруженности залов, расписание, история посещений, личные цели и специальные предложения. ЧТО УМЕЕТ ПРИЛОЖЕНИЕ • Цифровой абонемент Карта с QR-кодом всегда под рукой — больше не нужно носить с собой пластиковый абонемент. • Загруженность залов Смотрите, насколько сейчас загружены STRIKE GYM, «ГИРЯ» и другие залы сети. Выбирайте наиболее комфортное время для тренировки и приходите без лишнего ожидания. • Расписание и адреса Просматривайте часы работы, адреса и контактную информацию каждого зала. При необходимости можно сразу построить маршрут или связаться с администрацией. • Результаты и прогресс Следите за количеством посещений, временем, проведённым в зале, активностью по неделям и другим показателям тренировок. • История посещений Все визиты сохраняются в приложении. Вы всегда можете посмотреть дату, время и продолжительность тренировки. • Цели и мотивация Ставьте личные цели, отслеживайте прогресс и получайте дополнительную мотивацию тренироваться регулярно. • Достижения Выполняйте условия, открывайте достижения и наблюдайте за своими результатами. • Акции и промокоды Получайте информацию о скидках, акциях и специальных предложениях сети и её партнёров. • Push-уведомления Не пропускайте важные сообщения об абонементе, достижениях, новых предложениях, изменениях в работе залов и других событиях. • Личный профиль Добавляйте фотографию, управляйте настройками уведомлений и устанавливайте тихие часы. • Поддержка в Telegram Связывайтесь с администрацией прямо из приложения и быстро получайте помощь по необходимым вопросам. ДЛЯ КОГО Приложение предназначено для действующих клиентов сети GYM Новополоцк. Для входа укажите номер телефона, привязанный к вашему абонементу, и введите код из SMS. Дополнительная регистрация не требуется. Скачивайте GYM Новополоцк и тренируйтесь удобнее: абонемент, прогресс, расписание и актуальная загруженность залов всегда под рукой.