Bedtime App Blocker vs 我要早睡

Can’t stop scrolling at night? Froggy locks your apps and reminds you to rest. Track your bedtime and build better sleep habits. Are you the kind of night owl who just can’t go to bed? 2 a.m., 3 a.m.—your eyes hurt, but you still want “five more minutes” on your phone? Froggy understands—because I was like that too. That’s why I made Frog Sleep : - Locks your screen before bedtime so you have to put your phone down. - Talks to you softly: “You’ve done great today. You deserve rest. Close your eyes, sleep well~” - Tracks your sleep time and shows your progress toward earlier nights. —————— Features： - Sleep Lock – Locks non-whitelisted apps before and during sleep - Froggy Reminders – Cute, nagging, and always watching when you scroll too long - Sleep Log – Records bedtime every night; see your late-night “red zone” clearly —————— Terms of Use (EULA): https://branch-mountain-80d.notion.site/Terms-of-service-FrogSleep-25333667df91808eb861c236a95e0c8a?pvs=74

断开，是为了更好地链接。晚安世界！ 「我要早睡」是一款温和而坚定的自律工具。它帮助你在自己设定的时间段内，屏蔽那些让你熬夜刷到停不下来的 App 和网页，把夜晚还给睡眠，把清晨还给自己。 1. 它怎么帮你早睡 • 设定一个“限制时段”——比如晚上 23:00 到早上 6:00 • 从系统列表里勾选你想屏蔽的 App、App 类别或网站 • 点击“开始限制”，到点自动生效，时段结束自动解除 • 电话和短信默认不被屏蔽，紧急沟通始终畅通 2. 真正的自律助手 限制进行中，“停止”按钮会被有意锁定——这不是 Bug，而是设计的核心：在你最容易被冲动打败的那几分钟，App 替你守住边界。当然，你始终可以通过系统「设置 → 屏幕使用时间」撤销授权来紧急解除。 3. 隐私第一 • 无需注册，无需登录，无账号体系 • 不收集、不上传、不分享任何个人数据 • 你选择屏蔽哪些 App，系统以不透明令牌的形式保存在本机，App 自身也无法读出“你具体选了哪些 App” • 不含任何第三方 SDK、广告或追踪工具 • 包含完整的 PrivacyInfo.xcprivacy 隐私清单 4. 基于系统原生能力，稳定可靠 本 App 使用 Apple 提供的「屏幕使用时间」（Family Controls / Screen Time API）框架实现屏蔽功能。首次使用时系统会弹出授权请求，轻点“允许”即可。该授权仅用于自我管理，不是家长控制工具。 5. 适合这样的你 • 晚上说好要睡，结果刷短视频到凌晨两点的你 • 想减少屏幕时间、改善作息的你 • 希望有一个“温柔但守信用”的工具来帮助自律的你 「我要早睡」不是冷冰冰的锁，而是一个你自己为自己设定的、说到做到的承诺。晚安，好梦。