膳养 vs 煮 Fun

膳养，把二十四节气的智慧装进你的一日三餐。 不是生病了才注意饮食，而是顺应天时、应季而食——膳养陪你把"好好吃饭"变成最朴素的日常调养。 【今日 · 顺时而养】 打开就知道当下是哪个节气、宜吃什么、当季有哪些时令食材与养生饮品，配上当日的食养方，照着吃就好。 【食记 · 把每一餐留下来】 拍下你的饭菜，自动抠图生成可爱的白边贴纸，贴进你的专属贴纸月历；还能点亮"中华美食地图"，记录吃过的家乡味与各地名菜。 【食养 · 这一餐怎么吃】 按你此刻的状态——赶时间、想清淡、想补补、还是吃多了——挑一份能上手的节气食养方；想深入了解，还有食材的四性五味参考库。 【我的 · 更懂你的体质】 九种体质小测试，给出适合你的饮食侧重；可爱的饮食小结记录你的坚持；可开启饭点与节气换季提醒，并支持 iCloud 同步与恢复。 【Apple Watch & 桌面小组件】 抬腕即见当前节气与今日养生一句；桌面小组件每天送上一条食养干货。 【膳养 Pro】 免费即可使用当季食养、食材浏览、养生知识、体质测试、饮食打卡与小组件。开通 Pro 可解锁： · 全年 24 节气的完整食养方 · 会员专享进阶养生饮品配方 · 新功能优先体验，支持独立开发持续更新 提供连续包月、连续包年与一次性终身买断，可随时在系统设置中管理订阅。 膳养相信：好好吃饭，就是最日常的养生。 —— 温馨提示 —— App 内的节气食养、食养方、体质测试与食材信息均为传统食养文化与日常膳食参考，不构成医疗诊断或治疗建议，也不能替代专业人士。孕期、已确诊疾病、过敏或正在服药时，请先咨询医生或药师；出现持续或明显不适，请及时就医。 本版本新功能（What's New · v1.0） 膳养 1.0 与你见面啦： · 二十四节气食养，今日宜忌与应季食材饮品一目了然 · 拍照打卡自动抠图，攒成可爱的贴纸月历 · 中华美食地图，点亮你吃过的各地味道 · 按当下需求挑节气食养方，食材四性五味随手查 · 九种体质测试、饮食提醒、iCloud 同步 · Apple Watch 与桌面小组件，养生融进每一天 会员购买 -年度会员：58元 -终身会员：88 元 《会员服务协议》 https://o6ac15vrg7.feishu.cn/wiki/TqeEwhDEmiU2cLkgWFrcRBBtnNh?from=from_copylink 《会员自动续费服务规则》 https://o6ac15vrg7.feishu.cn/wiki/EpLpwdoNMiwJfJkFtclcDL1cn3g?from=from_copylink 《用户协议》 https://o6ac15vrg7.feishu.cn/wiki/Fi3QwfOBri1v8qkwQy4cfeIinWd?from=from_copylink 《隐私协议》 https://o6ac15vrg7.feishu.cn/wiki/WPrswPUb0ihGCskGGatcKIj3nze?from=from_copylink 《技术支持》 https://o6ac15vrg7.feishu.cn/wiki/MFSlwwnuRiK6CSkm9iacU4YXnKe?from=from_copylink 下载膳养，膳食健康养生

煮 Fun (煮饭)，一站式菜谱收纳与三餐规划工具，一键导入小红书、抖音全网美食食谱，记录下厨日常、智能筛选低卡餐食，轻松解决每日做饭难题。 一键导入全网菜谱 复制平台链接自动解析配料、烹饪步骤，告别手动摘抄，做饭无需来回切换软件翻找食谱。 智能低卡食谱筛选 自动标注低脂、低糖、低油餐食，减脂控卡人群快速匹配适配食谱，省去手动计算热量配比。 美食三餐日历记录 下厨随手记录成品、烹饪心得与改良技巧，自动按日期归档，留存专属烟火饮食记忆。 周期三餐提前规划 自定义未来日期添加心仪菜谱，一键规划整周菜单，告别 “今天吃什么” 选择困难。 独家特色体验 灵动岛烹饪计时，切屏也能实时查看时长，炒菜不慌乱 自动生成专属美食相册，完整记录厨艺成长全过程 菜谱离线缓存，厨房无网络也能顺畅查看做法 无开屏广告、无强制弹窗，纯净沉浸式下厨环境 支持批量导入多条食谱，高效完成一周饮食规划 适配所有下厨人群 纠结每日餐食的上班族、独居青年；减脂控卡、追求健康饮食的爱好者；热爱记录生活、珍藏烟火日常的美食玩家；嫌抄菜谱繁琐的懒人；想要规律三餐、稳步提升厨艺的做饭达人。