Hundred Day Challenge vs 100日目標チャレンジ

What is the 100 Day Challenge? The 100 Day Challenge helps you work consistently toward your goals and build real habits. Instead of big leaps, it's about small, daily steps that add up over 100 days and bring lasting change. Key features: • Multiple challenges at once: Start and manage different 100-day challenges in parallel (e.g., reading, sports, learning, meditation). • Daily completion: Mark your progress with just one tap – “Today done” keeps your streak alive. • Visualization: See your progress at a glance: expanded view with 100 days, checked days in green with check marks. • Motivating main screen: Personal greeting, overview of all active challenges, progress indicators, and quick selection. • Icon selection per challenge: Choose a suitable icon for each challenge. • Progress rewards: Visualize milestones and stay in the flow. • Pro version (in-app purchase): Unlock all features, remove restrictions, and get additional personalization options. Why does it work? Because small, daily actions done consistently are more effective than sporadic motivation. 100 days is short enough to stick with and long enough to form real habits. Social accountability – use it to your advantage: Share the start of your challenge on social media or with friends. Post at the beginning and after important milestones – this creates gentle social pressure that motivates you to stick with it. Others know that you have started, and you don't want to break the streak. Privacy & Sync: All data is private and stored securely in your iCloud account. There are no central servers; your challenge data belongs only to you. Tips for maximum impact: • Choose clear, specific tasks (e.g., “read for 10 minutes” instead of “read more”). • Use multiple parallel challenges, but don't overload yourself – focus helps. • Check your streak regularly to avoid setbacks and maintain motivation. Upgrade to the full version: Unlock the full power: unlimited challenges and no restrictions on the number of days. Support & feedback: Do you have any ideas or need help? Write to us directly via the app or visit our support page (link in the app). Your feedback makes the challenge better.

このアプリは100日で何かを達成してみたい、変わりたいという目標を持っている人をサポート、後押しするアプリです。 資格試験に合格したい、ダイエットに成功したい、新しい習慣を身につけたい、100日後に違う自分と出会ってみたい、、、 どんな小さな目標でも大丈夫です！このアプリが1人でも多くの人の目標達成の役に立てばいいなと思い作りました。 【どんなアプリ？】 目標の逆算設定（バックキャスティング）という考え方を用いています、 100日間のチャレンジに当たって、基本的な進め方は次の通りです。 ①最終的な100日後の目標を設定する。 ②最終目標を達成するためのチェックポイントとなる中間目標を設定する。 ③中間目標を目指すための行動計画として、今日、今週やることを決定する。 ④毎週、中間目標ごとに振り返りを行うことで自分の成長を実感し、次の目標に向かって進むことができる。 【どんな人におすすめ？】 ・目標はあるけど、何から始めればいいかわからない ・取り組んではみたものの、三日坊主になった経験がある ・振り返りや目標管理を習慣にしたい ・資格取得・ダイエット・語学学習・スキルアップに取り組んでいる 【どんなことができる？】 ・100日間のチャレンジ設定 ・登山に見立てた合目（中間目標）による段階的な目標管理 ・日次・週次・期限付きタスクの管理 ・目標に対する達成率の表示 ・週次での振り返りとPDCAサポート ・合目ごとの自己評価と次の目標に向かうためのガイド ・ホーム画面ウィジェット対応（Small・Medium・Large） ・リマインダー通知（毎日・毎週・毎月） 利用規約（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/