Flexifit vs Amplitude App

Gagne en souplesse, atteins le grand écart ou améliore ta mobilité, depuis chez toi, à ton rythme. Flexifit est l’application 100 % en ligne dédiée à la souplesse, au stretching et à la mobilité, imaginée par Jessica Prevalet, coach et gymnaste passionnée. Forte de plus de 5 000 élèves accompagnées et d’une communauté de 100 000 passionnées sur les réseaux, elle partage aujourd’hui sa méthode unique directement sur ton iPhone ou iPad. Pas de compétition, pas de pression : juste des progrès visibles, réguliers, et un accompagnement bienveillant. Flexifit, c’est ton rendez-vous souplesse où chaque séance est pensée pour t’aider à progresser à ton rythme, où que tu sois. Ce que tu trouveras dans l’app : - 300+ cours exclusifs accessibles du niveau débutant à avancé - Programmes ciblés : grand écart facial/latéral, mobilité hanche/épaules, avec des exercices variés et originaux ! - Routines courtes et efficaces : 20–30 min, sans matériel nécessaire - Suivi personnalisé avec un tracker d’amplitude par figure - Communauté privée pour échanger, s’encourager et partager ses progrès - Nouveaux contenus réguliers et accès prioritaire à nos stages à tarif préférentiel Les bénéfices pour toi : - Améliorer ta flexibilité et ta mobilité et ta posture - Améliorer ta technique et tes performances pour la danse, la pole dance, la gymnastique ou le fitness - Prévenir les blessures, libérer les tensions et favoriser la récup active - Transformer le stretching en un rituel bien-être Témoignages de nos élèves : “M’étirer fait désormais partie de ma routine… les progrès sont là !” – Gabrielle “Les explications sont claires et détaillées… le gain de mobilité est réel.” – Fanny Télécharge Flexifit aujourd’hui et commence ta progression vers le grand écart, la souplesse et la mobilité, en douceur et avec des résultats concrets.

Tu n’as pas besoin d’être né(e) souple. Tu as surtout besoin d’une méthode. Amplitude est une application de souplesse et de mobilité conçue comme un véritable programme d’entraînement. Tu avances avec un objectif précis, une progression structurée et une méthode inspirée de la musculation, appliquée au développement de tes amplitudes. Pas des centaines de vidéos dans lesquelles tu te perds. Un objectif clair, un plan, et tout ce qu’il faut pour l’atteindre. CE QUI T’ATTEND • Un parcours guidé selon ton objectif : grand écart, mobilité des hanches, du dos ou des épaules. • Un nouveau programme chaque mois, construit autour d’un seul objectif pour progresser efficacement. • Des séances vidéo guidées où je t’accompagne pas à pas : respiration, placement, technique et corrections. • Des routines de mobilité active avant le sport et des séances de récupération pour les jours de repos. • Des conseils courts et concrets pour comprendre les bons placements et éviter les erreurs les plus fréquentes. SUIS TES PROGRÈS • Une mesure d’angle : place trois points sur ton corps et l’application calcule automatiquement ton amplitude. Tu vois tes progrès en degrés. • Un calendrier, des statistiques et des rappels pour rester régulier. • Une synchronisation avec Apple Santé. • Une communauté privée pour partager tes progrès et rester motivé(e). POURQUOI ÇA FONCTIONNE La souplesse ne se développe pas en accumulant les étirements. Elle se construit grâce à une pratique régulière, une progression adaptée et des exercices bien choisis. C’est pourquoi Amplitude mise sur moins de contenu, mais plus de méthode. Et surtout, une vraie souplesse est une souplesse que l’on contrôle. C’est pour cela que chaque programme développe à la fois l’amplitude et la force, afin d’obtenir des progrès durables. POUR QUI ? Que tu sois sédentaire, sportif, danseur, pratiquant de pole, de sports de combat ou de musculation, ou simplement que tu veuilles retrouver un corps plus mobile au quotidien, Amplitude s’adapte à ton niveau. Quelques séances par semaine suffisent pour commencer à ressentir les premiers progrès. QUI SUIS-JE ? Je m’appelle Mylène. Je suis coach en souplesse et mobilité. Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des élèves de tous niveaux. Plus de 1 500 personnes ont déjà suivi ma méthode. J’ai créé Amplitude pour proposer la méthode que j’aurais aimé avoir lorsque l’on me disait que je ne serais jamais souple. Télécharge Amplitude et commence à gagner en mobilité, en force et en liberté de mouvement, à ton rythme.