Mindra vs Talos Training

Mindra vous aide à organiser vos séances de sport de manière simple et efficace. L’application propose des idées d’entraînement adaptées à vos préférences, à votre niveau et au matériel dont vous disposez. Elle offre également un suivi clair de vos habitudes, de votre sommeil et de votre nutrition, ainsi qu’un espace pour obtenir des informations générales sur les exercices. Fonctionnalités : Suggestions d’entraînement personnalisées Possibilité de modifier, ajuster ou régénérer les séances Suivi hebdomadaire de vos habitudes Suivi du sommeil Suivi de la nutrition Scanner de produits alimentaires pour accéder rapidement aux informations nutritionnelles Explications détaillées des exercices Espace de discussion pour poser des questions sur le sport Important : Mindra ne fournit pas de conseils médicaux ou professionnels. Les informations proposées sont uniquement à titre informatif. Consultez un médecin ou un coach certifié avant de commencer un programme d’entraînement, en particulier si vous avez un problème de santé, êtes mineur, enceinte ou reprenez le sport. Conditions d'utilisation : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Politique de confidentialité : https://TON-SITE.fr/privacy

Talos tracks your lifting sessions while you do them, set by set, not from memory afterwards. And when you sign up for a race, it builds the training plan that goes with it. WORKOUT TRACKING - Warm-up sets and working sets, loads and reps logged in two taps - Per-exercise rest timer, with alarm and vibration - Your usual settings remembered for every movement - A structured session or free training, depending on the day EXERCISE LIBRARY - Detailed entries with an animated demo and a diagram of the muscles worked - Your personal records and your progress curve on every movement - Favorites and filters to find an exercise in a second RUNNING, TOO - Pick your race (5K, 10K, half marathon, marathon, trail or triathlon) and a date - A week-by-week plan built from the shape you're actually in, not a generic template - Sessions eased off when your legs say so: your lifting counts in that fatigue - Easy, long, tempo, intervals and race pace, each with its own target pace PROGRESS - A full history of your sessions and your loads - Personal records detected automatically - Volume, frequency and estimated energy expenditure NUTRITION - Log a meal by photographing it, or simply by describing it out loud - Calories and macros worked out and compared against your target for the day ANATOLY, YOUR COACH - Programs matched to your level, your equipment and the time you actually have - An analysis of your sessions and your eating, and answers to your questions CONNECTED TO YOUR ECOSYSTEM - Apple Health: your steps, your energy expenditure and your workouts synced automatically - Strava and Garmin for your runs and rides Talos is free to install. A subscription unlocks Anatoly the coach, nutrition tracking and programs generated for you. Terms of Use: https://talos-fitness.fr/terms-of-service.html