Ressignificar vs Aperta & Solta 2.0

Descubra a Escola Ressignificar – o lugar que transforma sua vida emocional e seus relacionamentos! Você já percebeu como o amor muitas vezes dói? Ou como padrões do passado se repetem, impedindo você de viver relacionamentos leves e felizes? A Escola Ressignificar foi criada para mudar isso. Aqui, você encontra tudo que você precisa para curar feridas emocionais e ajudá-lo(a) a construir relacionamentos saudáveis, conscientes e duradouros. A Escola Ressignificar é para homens e mulheres de qualquer idade, tanto para quem já está em um relacionamento quanto para quem está solteiro. Cada pessoa encontra o caminho para curar-se, evoluir e viver relações autênticas, independentemente de sua história ou fase da vida. Você terá acesso a aulas interativas, processos terapêuticos guiados, exercícios práticos, encontros ao vivo e dinâmicas de autoconhecimento, todos focados em transformar sentimentos dolorosos em aprendizado e crescimento. Um grande diferencial são as terapias em grupo, onde você compartilha experiências, recebe orientação profissional e encontra apoio emocional em um espaço seguro e acolhedor. Essas sessões mostram que você não está sozinho(a) nessa jornada. Além disso, a comunidade de alunos é altamente engajada. Você pode trocar experiências, se inspirar, participar de desafios e celebrar cada passo da evolução. E mais: dentro dessa comunidade, você pode conhecer alguém que já esteja na mesma jornada, seja para amizade, apoio ou até relacionamentos amorosos conscientes, com pessoas que compartilham os mesmos valores. Na Escola você poderá: - Identificar e curar feridas emocionais (rejeição, abandono, traição, humilhação e injustiça; - Reprogramar seu estilo de apego ansioso, evitativo ou ambivalente; - Aprender a lidar com sentimentos difíceis; - Construir relacionamentos saudáveis; - Resignificar experiências dolorosas; - Desenvolver autoconhecimento e autoestima; - Participar de terapias em grupo e outros eventos ao vivo; - Interagir em uma comunidade engajada; - Encontrar pessoas na mesma jornada; - E muito mais... O objetivo é simples: transformar dor em aprendizado, medos em coragem e feridas em relacionamentos saudáveis. Aqui, você encontra um espaço seguro para se curar, evoluir e descobrir como o amor pode ser leve, prazeroso e verdadeiro. Bem-vindo(a) à Escola Ressignificar! Sua mudança começa aqui. Participe da comunidade, aproveite as terapias em grupo e comece hoje mesmo sua jornada de cura, autoconhecimento e amor consciente junto com pessoas que estão na mesma jornada.

CENTRAL DE CONTEÚDOS Além dos treinos, você tem acesso ao curso completo, à Newsletter semanal da Cátia, a um Blog sobre saúde íntima e autoestima e a Contos para ler ou ouvir. Novos conteúdos toda semana. O app oferece jornadas progressivas de treino que se adaptam ao seu nível. A partir de uma avaliação inicial, você inicia na jornada mais adequada e pode acompanhar sua evolução ao longo do tempo. Os treinos são curtos, objetivos e pensados para serem realizados no seu próprio ritmo, facilitando a criação de uma prática consistente. Com Aperta e Solta, você pode: Fortalecer o assoalho pélvico Desenvolver maior controle muscular Acompanhar sua evolução Criar uma rotina de autocuidado e prática corporal Assinatura Conteúdos e funcionalidades do aplicativo requerem uma assinatura ativa adquirida por meio de compra dentro do app (In-App Purchase). A assinatura oferece acesso completo a todas as jornadas, exercícios e conteúdos disponíveis no aplicativo pelo tempo da assinatura. O pagamento será cobrado na conta Apple ID no momento da confirmação da compra A assinatura será renovada automaticamente, a menos que seja cancelada com pelo menos 24 horas de antecedência do fim do período atual O valor da renovação será cobrado dentro das 24 horas anteriores ao fim do período atual O usuário pode gerenciar ou cancelar a assinatura a qualquer momento nas configurações da sua conta Apple Recursos permanecem disponíveis apenas durante o período ativo da assinatura Aviso importante Este aplicativo oferece conteúdos educativos e de bem-estar. As informações e orientações aqui fornecidas não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Para diagnóstico e tratamento adequados, procure orientação médica ou multiprofissional. Termos e Privacidade Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://api.apertaesolta.jera.com.br/home/privacy O download do aplicativo é gratuito, porém o acesso aos conteúdos requer uma assinatura ativa.