Sleep Pact vs Owari

How many times have you promised, “I’ll sleep early tonight,” but ended up scrolling past midnight? Sleep Pact helps you turn good intentions into real habits. With Sleep Pact, you can: Bedtime reminder app – Get alerts when it’s time to go to bed. Sleep tracker app – Log each night and see your consistency grow. Healthy sleep habits – Earn points and feel motivated to improve. Better sleep planner – Visualize your sleep routine and track progress. Sleep Pact is more than a reminder—it’s a pact you sign with yourself for better rest, sharper focus, and a healthier lifestyle. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://lijunchenapp.com/SleepPactprivacy.html

Owariは、「今日を終わらせる」ことから始まる睡眠改善アプリです。 ■ こんな悩み、ありませんか？ ・気づいたら深夜までスマホを見てしまう ・明日こそ早く寝ようと思いながら、毎晩同じことを繰り返す ・朝起きても頭がぼんやりして、何から手をつけていいかわからない Owariは、意志の力に頼らず「仕組み」であなたの睡眠習慣を変えます。 ■ 夜のルーティン — 1日を終わらせる 目標就寝時刻にアラームが鳴ります。アプリを開くと、今日の振り返りが始まります。 ・今日良かったこと ・明日楽しみなこと ・明日への引き継ぎ（今やっていること、明日ここから始めること、最初の一手） ・深呼吸ガイドで心を落ち着ける このルーティンが完了するまで、他のアプリはロックされます。SNSもゲームも動画も見られません。言い訳できない仕組みが、あなたを布団に導きます。 ■ 朝のルーティン — 最高の1日をスタートする 設定した起床時刻にアラームが鳴ります。アプリを開くと、昨夜の自分が残した「引き継ぎ」が表示されます。 ・昨日の自分からのメッセージを確認 ・今日のタスクを簡単に設定 ・今日の目標就寝時刻を設定 こちらも完了するまで他のアプリはロック。朝の貴重な時間をSNSに奪われることはありません。 ■ 日中 — やるべきことは、もう決まってる 昨夜の引き継ぎと朝のタスクがダッシュボードに表示されます。迷わず、すぐに行動に移せます。 ■ Owariの特徴 ・就寝＆起床アラーム ・振り返り＆引き継ぎ記入 ・深呼吸ガイド ・スクリーンタイムロック（ルーティン完了まで他アプリを制限） ・日中ダッシュボード ・シンプルで直感的なUI ■ なぜ「Owari」？ 終わりは、始まりです。今日をきちんと終わらせることが、明日を最高の状態で始める唯一の方法。Owariは、あなたの1日に「終わり」と「始まり」の境界線を引きます。 さあ、今夜から始めましょう。