LyteFast vs TrainNote(トレインノート)筋トレ記録とAIコーチ

LyteFast is a weight-tracking app built to keep you moving—not just logging numbers. Core logging is free. Premium features require a subscription (see below). NEW: AI Body Preview (requires AI Add-On subscription) Pick a photo and the AI generates a goal-physique visualization to help you imagine where your efforts could lead. Share the before/after to Instagram or TikTok. Results are AI-generated artistic renderings for motivational purposes only — not predictions, clinical assessments, or representations of your actual future appearance. NEW: AI Muscle Rating (requires AI Add-On subscription) Snap a photo and get an instant 1-100 score for each of 8 muscle groups (pectorals, shoulders, biceps, triceps, forearms, legs, abs, back), plus an overall rating and a gamified rank — Wood, Bronze, Silver, Gold, Platinum, Diamond, Champion, Titan, Olympian. See where you stand on the bell curve, get a comment per muscle, and share your card. Scores are AI-generated estimates, not clinical measurements. What also makes LyteFast different Auto-Zoom chart that focuses on the most relevant slice of your journey, smooths daily noise, and projects a near-term weight forecast (subscription required): Am I on track? When is the next milestone? Budget-based calories — subscription required (simple "spend vs. budget"): - AI Food Scanner recognizes common foods and portions (requires AI Add-On subscription). - Barcode Scanner pulls verified nutrition for packaged items (requires AI Add-On subscription). - Instant budget status (on/near/over) plus remaining calories and friendly guidance. Fasting, made actionable (subscription required) Log fasting windows and see their measurable impact. An animated %-to-goal gauge shows where you stand, and the Auto-Zoom chart shows where you're headed. Sustainability & sensitivities (subscription required) Each meal scan includes estimated CO₂e (carbon footprint) so you can see environmental impact over days and weeks. Packaged items can display a gluten status indicator for quick screening. Insights inform—never judge. Always know what to do next (subscription required) A clear, always-visible calorie deficit view translates energy balance into plain language: how far you are from goal, what's driving the current trend (intake, activity, fasting), and the smallest effective changes to close the gap. On-budget notifications help you course-correct early. Syncs when you do—works even if you don't Fitness tracker & scale sync: steps, workouts, and weigh-ins automatically. No tracker? Manual entry. Choose from 60 activity types to estimate calories burned. Fast logging without scanning Use the Calorie Estimator with 60 predefined foods to compute intake quickly. Each item includes a simple carbon-footprint range (low / medium / high) and gluten status. What's free vs. subscription Free: manual weight and step logging, calorie estimator, fitness tracker & scale sync, basic charts. Base Access subscription: weight forecast, calorie deficit tracking, fasting log & insights, CO₂e footprint, gluten status indicator. AI Add-On subscription: AI Food Scanner, Barcode Scanner, AI Body Preview, AI Muscle Rating. Subscriptions are available as weekly, monthly, or yearly plans and are managed through your Apple ID. Payment is charged to your Apple ID account at confirmation of purchase. Subscriptions automatically renew unless cancelled at least 24 hours before the end of the current period. You can manage or cancel subscriptions in your Apple ID account settings at any time. All features are estimates and do not replace medical, nutritional, or fitness advice. AI Body Preview generates artistic visualizations for motivational purposes only — not predictions and not representations of your actual future appearance. AI Muscle Rating scores are AI-generated estimates, not clinical measurements.

TrainNoteは、日々のトレーニングを記録し、回復と伸びを見ながら、次の一手まで整理する筋トレ記録アプリです。広告は表示しません。トレーニング中に音楽が止まることも、全画面の広告に手を止められることもありません。 【広告は表示しません】 アプリ内に広告はありません。セット間にアプリを開いても、動画広告で音楽が止まったり、広告を閉じる操作が挟まったりすることはありません。ジムでの記録に、余計な手間を持ち込みません。 【記録する】 胸・背中・脚・肩・腕・腹の6部位に加え、有酸素運動にも対応。種目・重量・回数を入力するだけで、ボリュームを自動計算します。前回の記録が同じ画面に出るので、「前回は何kgだったか」を思い出さずに次のセットへ進めます。入力内容は自動保存されます。 ダンベルの両手モードと、自重種目の負荷割合設定に対応しています。片手重量での入力も、懸垂やプッシュアップなどの自重種目も、実態に近いボリュームとして残せます。 【伸びを見る】 週次ボリューム、最大重量、部位別の推移をグラフで振り返れます。カレンダーでは、どの部位をいつ鍛えたかが月単位で一目でわかります。ボディタブのTODAYカードでは、今日のトレーニング、コンディション、体重・体脂肪率、ボディフォトの記録状況を1枚で確認できます。コンディションとトレーニングボリュームは同じ期間で並べて見られるため、日々の状態とトレーニング量の関係にも気づきやすくなっています。 【回復を見る】 部位ごとの回復状態を表示します。前回のトレーニングからの経過日数と回復進捗バーで、いつどの部位を鍛えるかを判断しやすくなります。 【体の変化を残す】 進捗写真をTrainNote内だけに保存できるボディフォトを利用できます。撮影日と向きタグで管理でき、2〜4枚の比較表示にも対応しています。iOS写真ライブラリへ自動保存されないため、トレーニング用の写真をTrainNote内で整理できます。 AI Coach Plusでは、ボディフォトから部位ごとの見た目の変化を、自分専用のスコアとして記録できます（ビジュアルスコア）。最初に登録した写真を基準に、同じ向きの写真を同じ軸で比べるため、期間をまたいだ変化を推移グラフとレーダーチャートで振り返れます。 スコアはあなた自身の記録です。他のユーザーと比べたり、順位を付けたり、理想体型と比較したりするものではありません。AIによる見た目の変化の目安であり、筋肉量・体脂肪率・身体サイズの測定や健康状態の診断ではありません。採点は写真ごとに操作したときだけ実行され、初回には送信内容の確認画面を表示します。 【食事を記録する】 食事の写真を撮ると、kcal と PFC の目安を AI が推定し、トレーニングや体重と同じ日付で残せます。プロテインやお菓子、コンビニ商品などは、成分表示を撮ると表の値を AI が読み取ります。写真を撮らなかった食事は、食べたものと量をテキストで書くと（キーボードの音声入力も使えます）、品ごとの量と kcal・PFC の目安を推定します。このとき送るのは入力したテキストだけです。量は品ごとにあとから直せます。 ボディタブの食事カードと1日の食事の画面では、その日の P・F・C をリングと PFC 比で確かめられます。1日の必要量の目安（体の情報とトレーニングの記録から、端末の中で計算します）を出すと、P・F・C それぞれが必要量の範囲に届いたかも見られます。 食事の AI 推定は、栄養と Plus＋栄養 セットで使えます。推定は目安であり、栄養の測定や診断ではありません。 【トレーニング日誌】 日々の記録は「章」としてたまり、いくつかの章が集まって「編」になります。起点を決めると、章が閉じるたびに、その期間に積んだ量・通った日・自己ベストの更新を1ページにまとめて残します。何回で章を閉じるか、編を何週で区切るかは設定から変更できます。 起点と編末に写真を1枚ずつ添えておくと、編が完成したときに並べて見返せます。写真がなくても、記録だけで章は閉じます。 AI Coach Plusでは、編が完成したときに、その期間をふり返る物語を受け取れます。最初の編は、契約前でも1回お試しいただけます。 【AIコーチ】 AIコーチは、あなたの記録データと目標をもとに、その日に見直したいポイントや次のトレーニングの考え方を整理します。メインゴールを設定すると、3〜12ヶ月のロードマップを作り、4週間ごとのフェーズに分けて進められます。 AI Coach Plusでは、メインゴールに合わせたロードマップ生成、4週間フェーズ設計、今日やるトレーニング提案、毎日コーチメッセージ、トレーニング日誌の物語生成、出典付き知識ライブラリなどを利用できます。通信状況や応答状況によってAI補足を利用できない場合は、ローカルの記録ベース提案に自動で戻ります。 AIが生成する文章やスコアは、身体測定、医療判断、診断、治療を目的とするものではありません。写真条件により見え方は変わるため、筋肉量・脂肪量・健康状態を断定する機能ではありません。 【あとから取り上げません】 30日間の体験が終わっても、それまでに記録した内容はすべて見られます。記録の追加を続けるには TrainNote Pro か月額プランのいずれかが必要ですが、体験中に残した記録が読めなくなることはありません。これまで使えていた機能を、あとから取り上げるようなことはしません。 【料金について】 はじめの30日は体験期間として、購入前に記録をお試しいただけます。体験後に記録を続けるには、TrainNote Pro（買い切り）か、月額プラン（AI Coach Plus・栄養・Plus＋栄養 セット）のいずれかが必要です。解約後も、これまでの記録はそのまま読めます。 AI Coach Plus は、AIコーチの提案、ロードマップ生成、毎日のコーチメッセージ、出典付き知識ライブラリ、トレーニング日誌の物語と添え書き、ビジュアルスコア（月30枚まで）などを利用するための月額サブスクリプションです。栄養は、食事の AI 推定（写真・成分表示・テキストを合わせて1日15回まで）を利用するための月額サブスクリプションで、Plus＋栄養 セットは両方をまとめたものです。契約前でも、食事の AI 推定はお試しで21回使えます。解約はApp Storeの設定からいつでも行えます。価格は購入画面の表示をご確認ください。 【データについて】 記録データの多くは端末内に保存されます。ボディフォトと食事の写真は端末内のアプリ専用領域に保存され、iOS写真ライブラリへ自動保存されません。AI Coach Plus、トレーニング日誌の物語・添え書き・コーチプランのおためし、ビジュアルスコア、食事の AI 推定を利用する場合に限り、応答生成に必要な範囲の情報が、当方の管理するサーバーを経由して外部AIサービスへ送信されることがあります。写真が送信されるのは、編の物語の生成・採点・食事や成分表示の推定を実行したときだけで、解析後に写真が当方サーバーへ保存されることはありません。AI 機能の回数の管理と契約の確認のため、端末ごとの匿名の識別子と App Store の取引番号を当方のサーバーへ送ります。アプリの改善のため、匿名の識別子とともに利用状況（起きた事実のみ。記録の内容・写真・食事の内容は含みません）を送り、新しくインストールしたときに1回だけ、Apple の検索広告経由かどうかを確認します（広告識別子は使いません）。詳細はプライバシーポリシーをご確認ください。 【サブスクリプションについて】 ・AI Coach Plus・栄養・Plus＋栄養 セットは自動更新サブスクリプションです。お支払いは Apple ID に請求され、期間終了の24時間前までに解約しない限り自動更新されます ・利用規約（EULA）: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ ・プライバシーポリシー: https://www.doublehub.jp/privacy/trainnote/