Gym Diary｜筋トレ記録・ジム・食事管理アプリ・PFC vs BIG3 筋トレ記録｜ベンチ・スクワット・デッド

ダイエットや筋トレの記録、複数のアプリを使い分けていませんか？ 「Gym Diary（ジムダイアリー）」は、筋トレ記録・カロリー計算・体重管理をこれ一つで完結できる、オールインワン型のフィットネス＆食事管理アプリです。 あなた専属のAIが毎日の記録に寄り添い、アドバイスや食事分析で目標達成を全力でサポート！一人では挫折しがちな毎日の体重管理やダイエット、ジムでのワークアウトも、Gym Diaryと一緒なら楽しく続けられます。 Gym Diaryの主な機能と特徴 ■ 筋トレ・食事・体重をこれ一つで一元管理 日々の体重の増減、摂取カロリー、そしてジムでのワークアウトや自宅での筋トレ記録。バラバラになりがちな大切なデータを、このアプリ一つでシームレスに記録・振り返りができます。日々の変化がカレンダーやグラフで見えるので、ヘルスケアやダイエットのモチベーションアップに直結します。 ■ AIトレーナーがあなたのフィットネスを伴走 ただの筋トレメモや食事記録ではありません。AIがあなたの頑張りを褒めてくれたり、的確なアドバイスを提供します。パーソナルトレーナーのようにチャット形式で楽しくやり取りができ、ジム通いや家トレ、ダイエットのモチベーションが途切れません。毎日の記録が日記のように楽しくなります。 ■ AIが食事を瞬時に分析＆カロリー計算 食べたものを記録するだけで、AIがカロリーやPFC（タンパク質・脂質・炭水化物）バランスを自動で分析し、面倒なカロリー計算を強力にサポート。見やすい栄養素のグラフで、日々の食事管理がグッと簡単になります。 ■ 豊富なワークアウトメニュー＆カスタマイズ 充実したトレーニングメニューを標準搭載。さらに、自分だけのオリジナルメニューも作成できるため、ダイエット目的の初心者から本格的なトレーニーまで幅広く対応します。日々の筋トレメモとしても大活躍！ ■ ホーム画面ウィジェット対応 スマホのホーム画面にウィジェットを配置すれば、アプリを開かずに一発で記録画面へアクセス。毎日の「記録する」というハードルを極限まで下げ、ダイエットやフィットネスの習慣化を助けます。 こんな方におすすめ ・体重管理、カロリー計算、筋トレ記録を一つの食事管理アプリにまとめたい方 ・一人だとダイエットやジムでのワークアウトがなかなか続かない方 ・毎日の摂取カロリーやPFCバランスをしっかり管理したい方 ・自分に合ったフィットネスメニューを作成し、筋トレメモとして使いたい方 ・記録のモチベーションを維持して、楽しく健康的なボディメイクをしたい方 Gym Diaryは、あなたの理想のカラダづくりをサポートする最高のパートナーです。 今すぐダウンロードして、AIトレーナーと一緒に新しいフィットネス習慣を始めましょう！ 英語対応について（For Global Users） Gym Diary is fully localized in English! It is an all-in-one AI fitness app. Perfect for your daily workout, health management, and diet. Use it as your smart calorie tracker and workout tracker!

BIG3（ベンチプレス・スクワット・デッドリフト）の重量とセットを記録するシンプルなトレーニングアプリです。 【機能】 • 重量・レップ数をセットごとに記録 • セット追加後にまとめて記録、または即時記録 • 記録済みセットをタップして編集可能 • 月別カレンダーでトレーニング履歴を確認 • 種目ごとの重量推移グラフ • BIG3合計最高重量・各種目PRを表示 シンプルな操作でトレーニング中でもサッと記録できます。