Dolce Reset vs DopaHop

DOLCE RESET Stare meglio non deve essere faticoso Se fitness, diete e programmi estremi ti hanno stancata, Dolce Reset è pensata per te. Non devi diventare un'altra persona. Non serve una forza di volontà infinita. Puoi iniziare esattamente da dove sei. Dolce Reset ti accompagna ogni giorno con: • piccoli passi • movimento dolce • alimentazione semplice • supporto costante Perché Dolce Reset è diversa • Non è una palestra in tasca • Non è una dieta rigida • Non è un'app per il corpo perfetto È per donne reali che vogliono sentirsi meglio, senza stress. Grazie all'intelligenza artificiale, l'app si adatta al tuo tempo, al tuo livello e alla tua energia. Cosa trovi dentro Movimento dolce (disponibile nella versione gratuita e premium) Allenamenti semplici (anche 10 minuti) A corpo libero, senza palestra Pilates dolce e tonificazione leggera Perfetti anche se riparti da zero Alimentazione facile e realistica (piani personalizzati richiedono abbonamento premium) Niente diete estreme Piani flessibili Ricette semplici per la vita reale Consigli pratici, senza complicazioni Supporto che non ti lascia sola (community e motivazione completa con abbonamento) Motivazione quotidiana personalizzata Community femminile accogliente Progressi tracciati senza ossessione Qui non devi dimostrare nulla a nessuno. Perfetta per te se Vuoi stare meglio senza estremi Sei una principiante o ricominci spesso Non ami palestra e fitness aggressivo Cerchi supporto, non giudizio Non è pensata per chi cerca allenamenti intensi o obiettivi estetici estremi. Come iniziare Scegli il tuo obiettivo Segui il percorso personalizzato Avanza giorno dopo giorno Alcune funzionalità avanzate (piani alimentari personalizzati, community completa, motivazione AI illimitata) richiedono un abbonamento premium. La versione base è gratuita per provare il movimento dolce e iniziare con calma. Dolce Reset Il tuo modo dolce di prenderti cura di te. Termini di utilizzo: https://www.dolcereset.com/terms-and-conditions Privacy Policy: https://www.dolcereset.com/privacy-policy^

DopaHop is the ADHD planner that helps you get started: one small task at a time, a visual timer, medication reminders and simple routines. With Hop, a little bunny who grows with you. Made for adults with ADHD or ADD and anyone who struggles with executive function: no endless to-do lists, no guilt. STARTING IS THE HARDEST PART - Hop suggests one small task, 3 to 30 minutes: do it or ask for another - Chores sorted by room, great for cleaning and tidying up - Stuck on a task? Break it into small steps VISUAL TIMER - See time pass: a colour ring from 5 to 60 minutes - Pomodoro-style intervals: focus sessions and breaks - Built for time blindness: when 5 minutes turn into an hour MEDICATION REMINDERS - A reminder at the right time, log your dose with one tap - Dose history and a report to show your doctor ROUTINES, THOUGHTS AND TRACKERS - Morning and evening routines, step by step - Brain dump: write a thought down and clear your head - "When did I last do this?" trackers for things you forget - Shopping list and mood journal FOCUS SOUNDS - Rain, forest, white, pink and brown noise, café, library - Mix several sounds and start them with the timer (Pro) HOP AND REWARDS - Every task you finish grows Hop and his meadow: levels, carrots, outfits - Mini games as a reward: finish a task, earn a game - No punishing streaks: miss a day and Hop is still waiting for you PRIVACY - No account: your data stays on your phone - 8 languages, light and dark theme MEDITATION WITH HOP - A 7-day voice-guided path to start meditating: 3 minutes a day, day 1 free - Quick breathing for overwhelming moments: box breathing, 5-4-3-2-1, 4-7-8 DOPAHOP PRO Extra features: sound mixes, auto sound with the timer, "My month" and no ads. 7-day free trial on the yearly plan. The core features (tasks, timer, meds, routines) stay free. For adults with ADHD, ADD, executive dysfunction and neurodivergent minds: a routine builder, habit and mood tracker, meds reminder, Pomodoro timer, brain dump and focus sounds in one calm app. DopaHop is a wellness app, not a medical device. For doses and treatment, talk to your doctor. Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://nunzio993.github.io/dopahop-assets/privacy-policy.html