Run Tracker vs Hormonia

Motion is the first running app that lets you race against real runners worldwide in live 5K, 10K, 21K competitions. Track your runs with precision GPS, build your runner profile with performance-based stats, and share your achievements with beautifully designed workout cards. LIVE RUNNING BATTLES Match with runners at your skill level using our server-side matchmaking system. Compete in real-time 5K and 10K races against opponents from around the globe. Our ELO-based rating system ensures fair competition by pairing you with runners of similar ability. Track your battle history, monitor your win rate, and climb the rankings as you improve. PRECISION GPS TRACKING Track every run with accuracy. Motion captures your distance, pace, speed, and elapsed time in real-time. View your route on detailed maps powered by Mapbox. Pause and resume your runs without losing data. Access your complete workout history with statistics for every session. RUNNER PROFILE AND STATS Build your unique runner identity with our performance rating system. Four core stats measure your abilities on a 0-99 scale: - Pace: Your speed capability based on your fastest runs - Distance: Your endurance measured by your longest efforts - Consistency: Your training regularity and commitment - Endurance: Your ability to maintain pace over distance Your overall rating combines these metrics into a single score that reflects your complete running profile. Watch your stats evolve as you train and compete. SHARE YOUR ACHIEVEMENTS Create professional-quality images of your workouts to share on social media. Choose from multiple design templates: - Classic: Clean lines and timeless typography - Drake: Bold contemporary design with strong contrast - Editorial: Magazine-inspired layout with elegant spacing - Message: Casual format optimized for messaging apps Copy images to your clipboard, share directly to any app, or save high-resolution files to your photo library. FEATURES - Real-time GPS tracking with route mapping - Live multiplayer races in 5K and 10K distances - Skill-based matchmaking for fair competition - Performance rating system with four stat categories - Multiple shareable design templates - Complete workout history and statistics - Background tracking during active runs - Secure authentication with Sign in with Apple PRIVACY Your privacy matters. Motion uses location data only during active workout sessions. Authentication is handled securely through Sign in with Apple. Your running data remains private and is never sold to third parties. REQUIREMENTS - Location permission required for GPS tracking - Internet connection required for multiplayer battles - Sign in with Apple required for account creation Start tracking your runs today. Challenge runners worldwide. Build your legacy one race at a time.

Hormonia é o app de acompanhamento da menopausa e da perimenopausa. Um score semanal que diz o quanto os sintomas estão pesando, alívio na hora pra onda de calor e madrugada, um programa de 5 semanas montado na ordem dos seus sintomas e um relatório de 1 página pra levar na consulta. O QUE VOCÊ RECEBE Score semanal Onze perguntas, dois minutos, toda segunda. A escala é a MRS, a mesma usada em pesquisa clínica sobre menopausa. Você vê o número, o que mais pesa e a curva caindo semana a semana. Registro em um toque Onda de calor, acordei de madrugada, como foi a noite, menstruei. Um toque marca a hora. Em duas semanas o app mostra a que horas as ondas vêm e quantas noites inteiras você dormiu. Respira com a Nia Onda de calor no meio da reunião? Acordou às 3h e não volta a dormir? Abre o app, 90 segundos de respiração guiada na tela, e passa. Sem som, sem ninguém perceber. Programa de 5 semanas Uma semana por sintoma, na ordem dos seus: sono e suores noturnos, ondas de calor, humor e ansiedade, desejo e conforto íntimo, peso, pele e articulações. Todo dia uma leitura de 3 minutos que explica o porquê e uma prática guiada de 5 a 10 minutos. O método vem da terapia cognitivo-comportamental para ondas de calor e suores noturnos, testada em ensaios clínicos, e da respiração pausada. Sem hormônio, sem prescrição. Relatório pra consulta Uma página com seu score, suas noites, suas ondas e as três perguntas que você quer fazer. A médica lê em dez segundos. Compartilha em PDF ou pelo WhatsApp. Mulheres na mesma fase Uma comunidade de mulheres passando o mesmo que você: sono, ondas de calor, humor. Sem foto, sem julgamento. PRA QUEM É Mulheres a partir dos 40 que acordam de madrugada, suam à noite, têm ondas de calor, notaram o humor mudar, ou ouviram que "é da idade" e querem um número e um plano. Perimenopausa, menopausa e pós. O QUE A HORMONIA NÃO FAZ Não faz diagnóstico, não prescreve e não substitui a consulta. Ela organiza o que você sente e prepara a pergunta certa pra sua médica. ASSINATURA A Hormonia funciona por assinatura anual ou mensal. O pagamento é cobrado na sua conta da App Store na confirmação da compra. A assinatura renova automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidade: https://hormonia-privacidade.vercel.app/privacidade