Hormonia: Menopausa e Sintomas

Hormonia é o app de acompanhamento da menopausa e da perimenopausa. Um score semanal que diz o quanto os sintomas estão pesando, alívio na hora pra onda de calor e madrugada, um programa de 5 semanas montado na ordem dos seus sintomas e um relatório de 1 página pra levar na consulta. O QUE VOCÊ RECEBE Score semanal Onze perguntas, dois minutos, toda segunda. A escala é a MRS, a mesma usada em pesquisa clínica sobre menopausa. Você vê o número, o que mais pesa e a curva caindo semana a semana. Registro em um toque Onda de calor, acordei de madrugada, como foi a noite, menstruei. Um toque marca a hora. Em duas semanas o app mostra a que horas as ondas vêm e quantas noites inteiras você dormiu. Respira com a Nia Onda de calor no meio da reunião? Acordou às 3h e não volta a dormir? Abre o app, 90 segundos de respiração guiada na tela, e passa. Sem som, sem ninguém perceber. Programa de 5 semanas Uma semana por sintoma, na ordem dos seus: sono e suores noturnos, ondas de calor, humor e ansiedade, desejo e conforto íntimo, peso, pele e articulações. Todo dia uma leitura de 3 minutos que explica o porquê e uma prática guiada de 5 a 10 minutos. O método vem da terapia cognitivo-comportamental para ondas de calor e suores noturnos, testada em ensaios clínicos, e da respiração pausada. Sem hormônio, sem prescrição. Relatório pra consulta Uma página com seu score, suas noites, suas ondas e as três perguntas que você quer fazer. A médica lê em dez segundos. Compartilha em PDF ou pelo WhatsApp. Mulheres na mesma fase Uma comunidade de mulheres passando o mesmo que você: sono, ondas de calor, humor. Sem foto, sem julgamento. PRA QUEM É Mulheres a partir dos 40 que acordam de madrugada, suam à noite, têm ondas de calor, notaram o humor mudar, ou ouviram que "é da idade" e querem um número e um plano. Perimenopausa, menopausa e pós. O QUE A HORMONIA NÃO FAZ Não faz diagnóstico, não prescreve e não substitui a consulta. Ela organiza o que você sente e prepara a pergunta certa pra sua médica. ASSINATURA A Hormonia funciona por assinatura anual ou mensal. O pagamento é cobrado na sua conta da App Store na confirmação da compra. A assinatura renova automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. Termos de uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de privacidade: https://hormonia-privacidade.vercel.app/privacidade