WOMENCY vs Aura Training Club

Womency, l'app d'entraînement pensée pour les femmes à chaque étape de leur vie : grossesse, post-partum, retour en forme et vie active. Entraînement, nutrition, éducation, audio et communauté — tout dans une seule app, avec de vraies expertes derrière chaque contenu. ENTRAÎNEMENTS POUR TOUTES – Programmes complets et progressifs : prénatal sécuritaire, postnatal structuré, remise en forme, musculation, Pilates, yoga et course – Séances vidéo guidées de 15 à 45 minutes, à la maison, avec un minimum d'équipement – Nouvelles séances planifiées et challenges chaque mois – Suivi de progression automatique, journal d'entraînement et calendrier « Ma semaine » ÉCOUTE AUDIO — NOUVEAU – Vos séries, webinaires et capsules en version audio, comme un balado – Écoute en arrière-plan, écran verrouillé : pendant l'entraînement, la marche, la poussette – « Ma liste » personnalisée, reprise exactement où vous étiez, vitesse de lecture ajustable NUTRITION SIMPLIFIÉE – Recettes santé simples et rapides pour la vraie vie – Plans alimentaires et recommandations allaitement et post-partum – Capsules nutrition avec des expertes ÉDUCATION ET EXPERTISE PÉRINATALE – Séries web et webinaires d'expertes : physiothérapie périnéale, kinésiologie, sommeil, nutrition – Comprendre le plancher pelvien, la diastase, la posture — sans jargon – Guides et ressources accessibles en tout temps VOTRE COACH DANS VOTRE POCHE – Messagerie directe avec votre coach : posez vos questions, recevez de vrais conseils personnalisés – Aide technique intégrée, réponse rapide UNE COMMUNAUTÉ QUI VOUS RESSEMBLE – Fil communautaire pour partager votre parcours avec d'autres femmes – Challenges mensuels, badges et niveaux pour rester motivée PENSÉE POUR VOTRE QUOTIDIEN – Téléchargez vos séances et entraînez-vous sans connexion – Diffusez sur votre télé avec Chromecast et AirPlay – Un seul compte : app mobile, web et les TV – Synchronisation avec Apple Santé / Health Connect Essai gratuit de 24 heures : explorez tout, sans engagement. L'abonnement débloque ensuite l'accès illimité à tous les programmes et contenus. Que vous soyez enceinte, nouvelle maman ou prête à reprendre votre forme : Womency vous accompagne, une séance à la fois. Conditions d'utilisation : groupewomency.com/conditions-utilisation Politique de confidentialité : groupewomency.com/politique-de-confidentialite

The reference app to structure and elevate your training. Designed for those who want real results, this platform brings together everything you need to progress with discipline and consistency. Each program is carefully built to match your level, your environment, and your lifestyle. Whether you have 30 minutes at home or 75 minutes in a fully equipped gym, you follow a clear, progressive, and perfectly structured plan. Progress tracking, workouts, nutrition… everything is centralized in a smooth, distraction-free experience. Effective recipes, tailored programs, and a long-term vision. Thank you for your trust, Solène and Félix Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://links.auratrainingclub.ca/privacy