RE vs STARKAST

RE:YOU är utvecklat av Johannes Cullberg – en av Sveriges ledande experter inom kost, metabol hälsa och hållbar viktminskning. Med över 25 års erfarenhet av hälsa och livsstilsförändring har Johannes hjälpt tiotusentals människor att gå ner i vikt med verkliga, vetenskapliga metoder. RE:YOU hjälper dig att gå ner i vikt – på riktigt. Utan hunger, utan förbud och utan att räkna kalorier. Metoden bygger på metabol hälsa, stabilt blodsocker och riktig mat som håller dig mätt, lugn och energifylld. Du får en personlig plan och coachning som utgår från din biologi och dina mål. Vi arbetar med hög proteinhalt, naturliga råvaror, smarta vanor och enkla verktyg som fungerar i vardagen. RE:YOU passar dig som: • är trött på jojo-bantning och vill ha något hållbart • kämpar med hunger, sötsug eller energidippar • vill förstå hur hormoner och blodsocker styr vikten • vill ha tydlig vägledning och uppföljning varje vecka • vill må bättre – inte bara väga mindre Över 20 000 personer har redan lyckats med RE:YOU och i snitt gått ner 8 % av sin kroppsvikt – med en metod som håller över tid. Och 94% av våra klienter upplever att de fått verktyg för att bygga hållbara hälsorutiner. Riktig mat. Riktiga vanor. Riktiga resultat. EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

STARKAST är träningsappen för dig som tränar med Daniel Atterhagen. Här har du ditt program, din loggning och din utveckling på ett ställe. I appen får du: - Ditt träningsprogram från din tränare, uppdaterat varje vecka - En passvy med alla övningar, hur många som är kvar och ungefär hur lång tid passet har kvar - Enkel loggning av vikt, reps och RIR, med riktmål från förra gången - Vilotimer som du kan minimera medan du tränar - Cardio med tid, distans, hastighet och intervaller - Egna pass: bygg ett pass, starta direkt eller spara det till senare - Kroppsvikt, mått och InBody-värden som du fyller i själv - Överblick över din träningshistorik och utveckling, med grafer per övning - Pushnotiser när ett nytt pass eller program är redo Appen är kopplad till din träning hos Daniel Atterhagen och kräver ett aktivt klientkonto för att användas.