VALUE LIFE（バリューライフ） vs つづマス

バリューライフアプリは、健康診断の予約や結果の確認など、健康管理サービスへかんたんにアクセスできる健康管理のポータルです。 歩数目標の設定や、歩数以外のPHRデータもアプリで管理ができます。 ■かんたんログイン 健康診断の予約や結果の確認など、健康管理サービスへかんたんにアクセスできます。 ■歩数目標設定 自分で設定できる目標で楽しみながら あなたの健康のための習慣作りをサポートします。 ■日々の活動記録を登録 Appleヘルスケアとの連携で、日々の歩数や睡眠時間などさまざまなライフログをグラフや一覧で確認できます。 ※本アプリのご利用には、バリューHRの提供する保健事業支援システムの会員登録が必要です。 ※法人・健康保険組合でご利用の方は、各団体のご担当者様へお問い合わせください。

今日も、一マス。 つづマスは、100日という有限のゴールに向かって、毎日の小さな達成を積み重ねる習慣トラッカーです。 【100色モザイク】 その日の手応えを「ちょこっと」「いつも通り」「やりきった」から選ぶと、100マスの色の濃さに反映。頑張り方の違いまで、ひとつのモザイクとして残ります。 【未来レター】 7日目、30日目など、未来の節目で開く自分宛ての手紙を預けられます。目標までの途中に、小さな楽しみを置いてみましょう。 【おかえりバッジ】 習慣は、毎日完璧に続けるだけではありません。空いた日があっても、戻ってきた一日を前向きに記録します。 【おまもり】 前日だけ記録が抜けたとき、月1回まで空白をそっと補って連続記録を守ります。通常の達成とは違う薄いマスで確認できます。 ほかにも ・30日／66日／100日から選べるゴール ・達成率、現在と最長の連続記録 ・節目のお祝い演出 ・毎日のリマインダー ・進捗カードのシェア アカウント登録は不要です。チャレンジや毎日の記録は端末内に保存され、運営者のサーバーへ送信されません。 英語学習、筋トレ、読書、ランニング、日記など、続けたいことに。完璧よりも、今日の一マスを大切に。