닥터코치 Dr. Coach vs STADION 2.0

10일만 따라오면, 몸이 달라지는 루틴. 근육은 지키고, 체지방은 줄이는 가장 확실한 방법. 바쁜 일상에서도 다이어트를 제대로 해보고 싶었던 적 있나요?
잠깐 굶었다가 다시 올라가는 체중, 먹을 때마다 흔들리는 의지,
무엇을 얼마나 먹어야 하는지 매번 감에 의존했던 방식들. 이제는 더 이상 ‘대충’이 아닌 당신의 몸에 맞춘 ‘정확한 다이어트 시스템’을 경험해보세요. 왜 하필 10일일까요? 단백질 섭취가 안정화되고, 에너지 대사가 다시 올라오고,
체성분(근육·지방·수분)의 실제 변화가 시작되는 데 걸리는 최소 기간,
그게 바로 10일이기 때문입니다. 닥터코치는 괜히 10일을 고집하지 않습니다.
10일이 ‘몸이 실제로 반응하는 최소 단위’이기 때문입니다. 의지보다 중요한 건 ‘계속 지킬 수 있는 시스템’ 닥터코치는 근손실이 일어나기 쉬운 순간을 계산하고,
단백질 타이밍을 대신 기억해주며, 당신의 하루 루틴이 흔들리지 않도록 알림을 보내줍니다. 바쁜 날도, 피곤한 날도 ‘내가 기억하지 않아도 관리가 이어지는 구조’.
바로 닥터코치가 만드는 차이입니다.

운동을 더 편리하게, 일상을 더 건강하게 스타디온과 함께 운동을 꾸준히 이어가세요. 스타디온은 회원권부터 수업 예약, 출석, 운동 기록까지 센터 이용에 필요한 기능을 하나로 연결한 통합 운동 관리 앱입니다. ■ 간편한 회원권 관리보유 중인 회원권의 이용 기간과 상태를 확인하고, 필요한 회원권을 편리하게 구매할 수 있습니다. ■ 편리한 수업 예약센터에서 운영하는 수업 일정을 확인하고 원하는 수업을 예약할 수 있습니다. 예약 내역과 변경 사항도 앱에서 확인할 수 있습니다. ■ 빠르고 간편한 출석센터에 비치된 NFC 태그 또는 QR코드를 이용하여 간편하게 출석할 수 있습니다. 나의 출석 내역도 언제든지 확인할 수 있습니다. ■ 체계적인 운동 기록운동 내용과 기록을 저장하고, 그동안의 운동 과정을 한눈에 확인해 보세요. 꾸준히 쌓이는 기록을 통해 나의 변화를 확인할 수 있습니다. ■ 회원들과 함께하는 커뮤니티센터 소식과 회원들의 운동 이야기를 확인하고 서로의 경험을 공유할 수 있습니다. ■ 놓치지 않는 센터 소식공지사항과 주요 안내를 앱에서 확인하고, 예약 및 센터 이용과 관련된 알림을 받아볼 수 있습니다. 회원권 관리부터 매일의 운동 기록까지,스타디온에서 더 편리하고 꾸준한 운동 습관을 만들어 보세요. ※ 제공되는 기능은 이용 중인 센터의 운영 정책에 따라 달라질 수 있습니다.