Shiro vs mirramirra（ミラミラ）｜毎日のメイクレシピ記録

Shiroは、心の余白を整えるためのセルフケアアプリです。 「うまく言葉にできない気持ち」「整理がつかないモヤモヤ」「誰にも話せないけれど、自分の中では確かにある感情」——そんな日常の心の動きに、Shiroはやさしく耳を傾けます。 対話・日記・瞑想・思考整理・性格分析・詳細レポートを通して、あなた自身が自分の感情に気づいていくことを、Shiroは静かにサポートします。診断や治療を目的としたものではなく、毎日のセルフケアを習慣として続けるための、静かな伴走者です。 【主な機能】 ▼ 対話と分析 あなたの言葉に、Shiroが応答します。アドバイスを急いだり、決めつけたりはしません。あなたの感情の流れに沿って、自分の言葉で気持ちを言語化していくプロセスをサポートします。 ▼ Shiroのカスタマイズ Shiroの性格や口調、アバター、名前まで、あなた好みに変えられます。対話を重ねるほど、あなただけのShiroになっていきます。 ▼ 日記 書きたい日は詳しく、書けない日は気分タップだけでも。音声入力にも対応しています。あなたのペースで記録でき、後から見返すと、自分のパターンが見えてきます。 ▼ 思考整理 認知行動療法の考え方をベースにしたツールです。ネガティブな考えに囚われたとき、それを書き出して、別の視点から眺め直す。「考え方のクセ」に気づくことが、心を軽くする最初の一歩になることがあります。 ▼ 瞑想・呼吸 呼吸に集中する、短い時間。何も考えない時間を意識的に作ることも、心のセルフケアのひとつです。 ▼ 朝の気分チェックイン(任意) 朝、その日の気分を選ぶだけ。気分の記録は、後のふりかえりの材料になります。 ▼ おやすみ前のルーティン 眠る前に、その日の気持ちを整理する短い時間。落ち着いて1日を締めくくれます。 ▼ Shiro の性格読み解き 32 の質問、または Shiro との対話から、16 のタイプであなたの傾向を読み解きます。普段の会話や日記の言葉から見える傾向も、あわせて見られます。（公式の MBTI® 検査ではありません） ▼ 書籍のおすすめ Shiroが、今のあなたに合いそうな本をおすすめします。読み終わったら「読んだ」マークをつけて、次の本へ。 【Premiumプランの機能】 ▼ Shiroが覚えている あなたが大切にしているテーマや感情の流れを、Shiroが対話の中で自然に思い出します。日々の対話が積み重なるほど、Shiroとの時間が深くなっていきます。「覚えている」内容は、いつでも自分で確認・編集・リセットできます。 ▼ 週に一度の心のふりかえり 日曜日に、その週のあなたの感情の流れがまとめられて届きます。1週間を一歩引いて眺める時間を、自分のために。 ▼ 詳細な振り返りレポート 日々の対話・日記・気分の蓄積を、より深く分析したレポートが見られます。 ▼ 性格読み解きの詳しい解説 タイプごとの 11 の観点から、あなたの傾向をくわしく読み解きます。 ▼ コーチへの相談 プロのコーチに相談できる導線をご用意しています。 【プライバシーへの配慮】 ・対話や日記、Shiroが「覚えている」内容は、すべてあなたの端末内にだけ保存されます ・記憶やふりかえりのデータを、いつでも自分の手で確認・編集・削除できます ・心理的に脆弱な内容は、ふりかえりレポートの入力から構造的に除外される設計です ・必要なときには、よりそいホットライン等の専門相談窓口を案内します 【Shiroの設計思想】 ・急かさない — あなたのペースで使えるアプリ ・決めつけない — あなたの感情はあなたのもの ・覚えてくれる — でも忘れることもできる ・静かに寄り添う — 通知で押し付けない Shiroの対話とふりかえりには、NVC(非暴力コミュニケーション)の考え方が土台にあります。この枠組みに興味のある方も、そうでない方も、自分のペースで使えるようになっています。 毎日の生活の中で、自分の心とのちいさな対話の時間を。Shiroは、そのための余白を作ることを大切にしています。 【サブスクリプションについて】 Premiumプランは自動更新のサブスクリプションです。期間内であれば、いつでもApp Storeから解約できます。料金や期間の詳細は、アプリ内の購入画面でご確認ください。 【利用規約・プライバシーポリシー】 利用規約:https://www.yohaku.company/terms プライバシーポリシー:https://www.yohaku.company/privacy

「結局どれが、本当に私に合うコスメなんだろう？」 試したコスメも、買ったスキンケアも、あれどれが良かったんだっけ……。 そんな迷いを毎日の小さな記録で、ちゃんと答えにしていく。 それが、mirra です。 ■ 毎日 1 分のメイク・スキンケアログ 今日のメイクと肌の調子を、ささっと記録。 写真と一緒に残しておくだけで、後から振り返るときの解像度がぐっと上がります。 ■ AI が「合うもの」をそっと教えてくれる 記録が貯まると、調子のいい日の共通点や、相性のいいアイテムを AI が分析。 「あなたが本当に納得して使えているもの」をデータで可視化します。 ■ コスメコレクションを自分の棚に 持っているコスメを mirra に登録しておくと、商品ごとのスコア・使ったシーン・リピ意向を蓄積。 あなただけのコスメ図鑑が自然と出来上がります。 ■ 美容 AI コンシェルジュに気軽に相談 今日の肌、今のメイクの悩み、新しいコスメ選び。 あなたの記録を踏まえた "あなた専用のアドバイス" が返ってきます。 ■ コミュニティで「私のレシピ」を共有 公開を選んだ投稿だけがコミュニティに流れる安心設計。 他の人のメイクレシピを参考にしたり、自分の試行錯誤を残したり。 ■ プライバシー設計 - 記録は基本「自分のみ」公開。コミュニティ公開は投稿ごとに選べます。 - 写真は端末内とサーバで安全に保管。 - AI 機能はあなたの記録の文脈を参照しますが、モデルの学習データには利用しません。 利用規約 (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ プライバシーポリシー: https://mirramirra.app/privacy 毎日のあなたを、ちゃんと残す。 mirra で、自分にぴったりのコスメと向き合う時間を始めましょう。