MyDose Habits vs Race Control

MyDose — Retome o Controle. Juntos. O MyDose não é apenas mais um app de bem-estar. É uma plataforma coletiva de criação de hábitos, criada para ajudar você a retomar o controle da sua saúde, da sua mente e da sua vida — com o poder da comunidade. Nosso principal objetivo é simples e ambicioso: aumentar a adesão das pessoas a protocolos de saúde, transformando planos que antes eram abandonados em hábitos reais, consistentes e sustentáveis. Acreditamos que mudanças verdadeiras não acontecem sozinho. Elas acontecem quando pessoas se comprometem, aparecem todos os dias e evoluem juntas. Seja para melhorar sua saúde mental, criar rotinas mais saudáveis, aumentar o foco, reduzir a ansiedade ou evoluir fisicamente, o MyDose transforma intenção em hábito — e hábito em estilo de vida. O que torna o MyDose diferente: Comunidades de Hábitos Participe de comunidades criadas em torno de objetivos reais como saúde mental, atividade física, nutrição, produtividade e bem-estar emocional. Aqui, o progresso é coletivo, a responsabilidade é real e a motivação vem do grupo. Protocolos e Desafios Guiados por Experts Siga protocolos estruturados e desafios criados por profissionais da saúde, creators e especialistas. Tudo é desenhado para facilitar a adesão, aumentar a consistência e gerar resultados reais no dia a dia. Consultas Integradas ao Processo Acompanhe sua evolução com consultas individuais ou em grupo, conectadas diretamente aos protocolos e hábitos que você está praticando. Menos teoria, mais aplicação. Eventos que Fortalecem o Compromisso Participe de eventos online e presenciais que reforçam o engajamento, criam pertencimento e aumentam drasticamente a consistência dos membros dentro dos programas de saúde. Hábitos Gamificados (Método D.O.S.E.) Acompanhe seus hábitos diários com um sistema de gamificação inspirado na neurociência — Dopamina, Oxitocina, Serotonina e Endorfina — tornando hábitos saudáveis tão envolventes quanto os ruins. Accountability e Prova Social Veja sua comunidade evoluindo, mantendo consistência e completando hábitos. Quando o grupo aparece, você aparece junto. Recompensas que Reforçam a Consistência Ganhe pontos, streaks e conquistas por fazer o básico bem feito, todos os dias. Consistência vence motivação. Uma Nova Forma de Cuidar da Saúde Sem pressão. Sem perfeccionismo. Apenas progresso contínuo, apoiado por comunidade, estrutura e ciência. O futuro do bem-estar é coletivo. E protocolos de saúde só funcionam quando as pessoas realmente aderem a eles. Baixe o MyDose e retome o controle — juntos. Termos de Uso: https://www.mydoseapp.com/terms-of-use Política de Privacidade: https://www.mydoseapp.com/privacy-police Aviso Médico Importante: O MyDose fornece informações sobre saúde e bem-estar apenas para fins educacionais e não substitui orientação médica, diagnóstico ou tratamento profissional. Sempre consulte um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões relacionadas à sua saúde.

All your races in one place. Race Control is with you before, during and after the race: the course on the map, live tracking through every checkpoint, rankings updated at every split, and your result the moment you cross the finish line. BEFORE THE RACE - All your events in one list, with a countdown to the start - Full course on an interactive map - Aid stations, support points and kilometer markers - know where each one is - Event schedule, venue and information DURING THE RACE - Live tracking: athletes' positions on the map, updated at every checkpoint - Follow friends and family and track everyone on the same screen - Live rankings, updated at every checkpoint - Your time and pace for every split of the course - Event notifications straight to your phone AFTER THE RACE - Final event results, with overall, gender and age group rankings - A history of every race you've run, on your profile - 3D achievements and medals - Share your medal with your time and distance on social media FOR SUPPORTERS You don't have to run to use it. Family and friends can follow their athlete on the map at every checkpoint, see each split and know exactly when to head to the finish line. MYLAPS TECHNOLOGY Race Control is the official MYLAPS partner in Brazil. MYLAPS times more than 20,000 events a year in over 100 countries, including the World Marathon Majors, backed by more than 40 years of sports timing technology. Disposable BibTag RFID chips, applied directly to the race bib, with a 99.8% read rate and checkpoints along the entire course. The app works at events timed by Race Control.