loma vs SHAPES™

Dans cette application tu trouveras différents programmes de musculation, conçus pour la salle de sport ou la maison. Chaque exercice sera détaillé dans une vidéo. Tu trouveras également des exercices de journaling et d’écriture afin de suivre ton évolution et de prendre soin de ton esprit autant que ton corps.  Jamais seules ou seules ensemble. On porte le monde, on peut bien porter deux haltères. APPLE HEALTH Personnalisez votre expérience en connectant Apple HealthKit pour le suivi de la condition physique. NOTE :L'application ne créée aucune donnée. Elle lit simplement les données de l'application Santé (poids, taille, activités (par activité : date, durée, type d'activité) effectuées par l'utilisateur). Vos données sont stockées dans l'app Health (HealthKit), et loma ne collectera jamais vos données de santé personnelles. Voir la politique de confidentialité complète pour plus de détails. CGU : https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/termsofuse Politique de confidentialité : https://api-loma.azeoo.com/v1/pages/privacy

SHAPES™ is the first app that structures your entire training framework: a 12-week protocol, workouts blending strength training and Pilates adapted to your hormones, organized nutrition with macro tracking, clear habits and a WhatsApp group. SHAPES™ fully adapts to your lifestyle (family, work, travel, last-minute changes, mental load...) and makes you independent, so you can finally reach your goals without burning out.