治したい癖 vs BeMacho

やめたいクセを、やった分だけ1タップで記録して「見える化」するシンプルなカウンターアプリです。 指ポキポキ（指を鳴らす）、鼻いじり、爪噛み、髪を触る、口癖など――無意識に出てしまう行動を、まずは“気づける状態”にすることで改善をサポートします。 【こんな人に】 ・指をポキポキ鳴らす癖を減らしたい ・無意識に鼻を触ってしまう ・口癖や爪噛みなど、つい出るクセをやめたい ・回数や傾向を数字で確認したい 【主な機能】 ■ 1タップでカウント ・「+」で増やす／「-」で戻す ・やった瞬間にすぐ記録できます ■ グラフで可視化 ・週間／月間／年間で傾向をチェック ・今週の合計、平均、今日の回数などを表示 ■ 複数のクセを管理 ・クセごとに分けて記録 ・絵文字アイコンで直感的に管理 ■ 「治った！」で達成管理 ・改善したクセは達成リストへ ・進捗がたまっていく達成感 【プライバシー】 ・アカウント登録なし ・記録データは端末内で管理（外部へ自動送信しません） 【ご注意】 本アプリは医療行為や診断を目的としたものではありません。痛み・出血・強い不安などがある場合は、専門家にご相談ください。

今日、何時に通知が来るかわからない。それが、続く理由。 BeMachoは「BeReal×筋トレ」の発想から生まれた、まったく新しい筋トレ習慣化アプリです。毎日ランダムな時刻に通知が届いたら、たった1分間の筋トレ動画を撮影するだけ。それだけで、あなたの筋トレ習慣が始まります。 【AIが自動でカウントしてくれるから、数えなくていい】 スマホのカメラに向かってトレーニングするだけで、AIポーズ検出（MediaPipe）が関節の角度をリアルタイムに解析。腕立て伏せ・スクワット・腹筋の回数を自動でカウントします。フォームの乱れもAIがチェックして、体の一直線・膝の深さなど具体的なアドバイスをその場でフィードバック。 【ランダム通知が「やる気スイッチ」になる】 BeMachoは毎日ランダムな時刻に通知を送信。1分という短さだから、仕事の合間でも、帰宅直後でも、歯磨きのついでにでもこなせます。宅トレ・自宅トレーニングのハードルを下げる設計で、毎日の運動習慣を途切れさせません。 【フレンドと連続記録を競い合う】 フレンド機能でリアルの友達と繋がれば、互いの「今日完了」ステータスがリアルタイムでわかります。フレンドランキングで連続記録（ストリーク）を比較し、友達のベストショットを見て刺激をもらえます。 【バッジ＆ウィークリーチャレンジで飽きない】 8種類の実績バッジと毎週自動生成されるウィークリーチャレンジが、マンネリを防ぎます。 【こんな人におすすめ】 ・筋トレを始めたいけど、なかなか続かない ・宅トレ・自宅ワークアウトで体を鍛えたい ・腕立て伏せ・スクワット・腹筋を毎日の習慣にしたい ・一人だとサボりがちで、誰かと一緒に筋トレしたい ・ダイエット・体型改善のために運動習慣をつけたい 【主な機能】 ・腕立て伏せ（プッシュアップ）・スクワット・腹筋のAI自動カウント ・フォーム評価（体の一直線・肘角度・腰のブレなど3項目を○/△/×） ・毎日ランダム通知（時間帯設定可） ・フレンドコード制の承認型フレンド機能 ・8種類の実績バッジ＆SNSシェア ・ウィークリーチャレンジ自動生成 ・Pro版：14日間無料トライアルあり 筋トレ記録、腕立て伏せカウンター、スクワットトレーニング、宅トレ習慣化——すべてBeMacho一本で。まず1日、試してみてください。