Comparison

ON BY CRIS TELLO vs Shala Flow

Price, ratings, monetisation and update history for both apps, side by side — with what reviewers say about each.

Head to head
About

ON BY CRIS TELLO

Features
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. Entrenadora Personal con más de 20 años de experiencia . Preparadora Física en Atlético de Madrid Femenino y Deportistas Profesionales . Directora Deportiva y Coordinadora en Centros Deportivos . Instructora de Actividades Dirigidas . Fundadora y Gestora de App de Entrenamiento . Con 30 años de experiencia en el Sector del Entrenamiento, Preparación Física, Salud y Bienestar. Especialista en el Entrenamiento de Fuerza, Perdida de Peso, Movilidad, Acondicionamiento Físico, etc.. para las personas, Adultas, Senior, Jovenes Atletas... Con mi APP de entrenamiento personalizada, tendrás en tus manos una forma inteligente, profesional y eficaz de alcanzar tus objetivos, tanto si entrenas e casa como en el gimnasio. Cada semana tendrás en tu APP un programa de entrenamiento completamente adaptado a ti, diseñado personalmente por mí según tus metas, necesidades, nivel actual y el material del que dispongas. No se trata de rutinas genéricas si no personalizadas para ti. No estarás solo si no que tendrás el acompañamiento y seguimiento real para conseguirlo. ¿ Que te ofrecemos? • APP de Entrenamiento Personalizado para Gym o Casa .- Videos de Entrenamiento y Clases ( GAP, Total Body, Tren Superior, Core, Movilidad, Espalda Sana, Cardio, Estiramientos, HIIT... ETC. ) - Entrenamientos Personalizados en 3D para Gimnasio - Nutrición - Entrenamientos específicos para Seniors, Jovenes Atletas, Generación X y Millenials - Entrenamiento Oncológico - Y mucho más.... No estamos aquí para hacerte el mejor cuerpo físico del mundo, estamos aquí para motivarte, guiarte y enseñarte a que tú mismo te dirijas hacia tus objetivos. Si no tienes claro cuáles son tus metas, o no sabes por dónde empezar en tu camino hacia el mundo del Entrenamiento, Salud Bienestar y así conseguir una mejor forma física y con ello mejorar tu calidad de vida, ven y conecta conmigo, para que pueda guiarte y acompañarte en este nuevo cambio en tu vida. Te acompañare en todo momento. NUNCA ES TARDE!!! VISITA MI PAGINA WEB CRIS TELLO FISICO PARA UNA AMPLIA INFORMACION Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.

About

Shala Flow

Features
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PLEASE NOTE: YOU NEED A Shala Flow ACCOUNT TO ACCESS THIS APP. IF YOU'RE A MEMBER GET IT FOR FREE AT YOUR GYM! Begin your journey to a healthier lifestyle and let Shala Flow help you along the way. Introducing Shala Flow, most comprehensive fitness platform with: • Check class schedules and opening hours • Track your daily fitness activities • Track your weight and other body metrics • Over 2000+ exercises and activities • Clear 3D exercise demonstrations • Preset workouts and the option to create your own • Over 150 badges to earn Select workouts online and synchronize them with your app to workout at home or in the gym while keeping track of your progress. From strength to weight lifting, this app acts as your own personal trainer guiding and giving you the motivation you need. You can sync this app with Apple Health App. If you enable this connection, any workout in the Health app with automatically be added to your Activity Calendar.

Screenshots

ON BY CRIS TELLO4 screens
Shala Flow3 screens

Verdict

The call

ON BY CRIS TELLO and Shala Flow are too close to call on the numbers: across 6 compared parameters — price, update cadence, ads and in-app purchases among them — neither pulls far enough ahead to decide it. What separates them is feature set and interface, not measurable difference.

Scored on Price · Rating · Positive reviews · Number of ratings · Update frequency · Ads · In-app purchases · Monetization · Best chart rank · Devices · Requires iOS

CostPrice · In-app purchases · Ads · Monetization

Both are free to download. Neither carries in-app purchases, so what you see is what you pay.

UpkeepUpdate frequency

Both ship on a similar rhythm, roughly every 3 weeks. The most recent releases landed on November 5, 2026 and October 31, 2026 respectively.

ScorecardNo meaningful differences
ON BY CRIS TELLO versus Shala Flow: the parameters behind the verdict, then further details
ParameterON BY CRIS TELLOShala Flow
PriceFreeFree
Update frequencyEvery 3 weeksEvery 3 weeks
AdsNoNo
In-app purchasesNoNo
DevicesiPhone, iPodiPhone, iPod
Requires iOS15.015.0
Further details — not scored
Size214 MB214 MB
Age rating12+12+
DeveloperCris TelloShala Flow

In-app purchases

None

ON BY CRIS TELLO

No in-app purchases

None

Shala Flow

No in-app purchases

Questions

Is ON BY CRIS TELLO free?
ON BY CRIS TELLO is free to download, with no in-app purchases.
Is Shala Flow free?
Shala Flow is free to download, with no in-app purchases.
Do ON BY CRIS TELLO or Shala Flow have ads?
Neither ON BY CRIS TELLO nor Shala Flow shows ads.
Which is updated more often, ON BY CRIS TELLO or Shala Flow?
ON BY CRIS TELLO ships an update every 3 weeks, and Shala Flow every 3 weeks. Most recently, ON BY CRIS TELLO was updated on November 5, 2026 and Shala Flow on October 31, 2026.

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