TempoReps vs Oedeep

TempoReps paces every rep and runs the blocks of your strength or HIIT workout in order. Lower for 3 seconds. Lift for 2. With TEMPO, set all 4 movement phases, your sets and your reps. Follow the current phase on screen and let the timer count your rest between sets. • TEMPO: follow a 3-0-2-0 rep or set your own pace. • MIX: run an EMOM followed by Tabata in one circuit. • EMOM, TABATA, AMRAP and For Time: pick your workout format. • Rest, Stopwatch and Mirror: time a break, an effort or a rest matched to your effort. • Name your workouts and reuse their settings next session. • Share a workout by link or file. Preview received settings and open the timer without adding it to your saved library. The free version includes two saved configurations across all eight configurable modes, MIX circuits with up to two blocks, and the last seven days of workout history. Stopwatch has no configuration to save. All nine modes and the Apple Watch app remain free, without a session limit, account or ads. Pro includes up to 20 saved configurations, unlimited MIX blocks, full workout history, statistics and training streaks with one rest day allowed. Set reminders for a saved timer and optionally save workouts to Apple Health after granting permission. Previously acquired access is preserved. Health integration is optional and can be disabled in the app. Records already saved remain in Apple Health until you delete them there. Your workouts stay on your device. TempoReps does not use third-party analytics SDKs. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://bnjdpn.com/TempoReps/en-US/privacy.html Pro offers an annual subscription, a monthly subscription or a one-time Lifetime purchase. Prices in your currency appear in the In-App Purchases section of this page and on the Pro screen in the app. Subscriptions renew automatically unless cancelled at least 24 hours before the period ends. Manage them in your Apple Account settings.

Vous rejouez la même scène dans votre tête, encore et encore ? Vous cherchez sans fin ce que vous avez raté ? Les mêmes pensées tournent en boucle, surtout la nuit ? Ces ruminations ne mènent nulle part. Elles épuisent sans rien résoudre. Oedeep propose une autre approche. Plutôt que de subir vos pensées, vous les explorez dans des séances guidées. Vous faites le tri, vous voyez plus clair, et vous êtes orienté(e) vers un changement de trajectoire quand c'est nécessaire. Une nouvelle façon d'aborder des problèmes humains parfois complexes. Oedeep vous accompagne dans un vrai travail sur vous, à votre rythme. Une première séance est offerte pour découvrir l'expérience. Ensuite, un abonnement annuel donne accès à l'ensemble des comptes rendus, scénarios et bilans. Oedeep est un outil d'auto-exploration et de réflexion guidée. Il ne remplace pas l'accompagnement d'un professionnel. En cas de détresse, de crise ou d'urgence, contactez un professionnel qualifié ou les services d'urgence de votre pays. Politique de confidentialité : https://oedeep.app/politique-de-confidentialite Conditions d'utilisation : https://oedeep.app/conditions-generales