CalmBite vs 딱 80%

Eat Slower. Feel Better. Improve Naturally. CalmBite helps you eat slow, practice mindful eating, and build habits that support weight loss without dieting. Instead of counting calories or restricting foods, CalmBite guides you to slow down, tune in, and understand your body. Through simple, structured sessions and real-time guidance, you naturally reduce overeating and improve how you feel after every meal. This is mindful eating made practical. WHY IT WORKS When you eat slow: • You give your body time to register fullness • You reduce overeating • You feel satisfied, not stuffed • You support sustainable weight loss CalmBite combines intuitive eating principles with light structure and habit tracking, so awareness becomes consistent behavior. WHAT YOU CAN DO Real-time meal guidance Stay present with gentle pacing prompts and micro mindfulness cues. Even on your lock screen. Track your eating behavior After each meal, reflect on: • Eating speed • Fullness • Energy levels Build awareness that leads to smarter choices. Build consistent habits Track streaks and mindful meals. Turn slow eating into a lasting routine. See your progress Measure your mindful eating score. Track trends over time. Watch your habits improve week by week. DESIGNED FOR SUSTAINABLE CHANGE No strict plans. No calorie obsession. No guilt. Just practical mindful eating, intuitive eating principles, and micro mindfulness moments you can actually maintain. Whether your goal is: • Weight loss • Better digestion • Reduced bloating • Improved energy • Healthier eating habits CalmBite helps you slow down and feel better. Disclaimer: CalmBite promotes mindful eating habits and does not provide medical or nutritional advice. Consult a healthcare professional before making dietary changes. Privacy Policy: https://www.yeapdigital.co.uk/calmbite-privacy-policy/ Terms of Service: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

식사 후 솔직한 1초 기록으로 더 편안한 식사 습관을 만들어 보세요. 딱 80%는 배고픔이 편안한 만족감으로 바뀌는 순간을 알아차리도록 돕습니다. 매 식사 후 ‘기분 좋게 만족했는지’ 또는 ‘조금 더 먹었는지’를 기록하세요. 칼로리 계산, 음식 데이터베이스, 계량, 자기 판단은 필요 없습니다. 주요 기능 • 아침, 점심, 저녁 또는 간식 후 포만감 기록 • 오늘의 식사 기록을 한눈에 확인 • 편안한 만족감을 중심으로 매일의 리듬 형성 • 연속 기록, 달성일, 식사 수와 14일 패턴 확인 • 기기에서만 작동하는 부드러운 식후 알림 • 모든 기록을 내 기기에만 보관 프리미엄 이용 월간 또는 연간 멤버십으로 전체 기록, 개인 패턴과 식후 알림을 이용할 수 있습니다. 대상 사용자는 연간 플랜을 7일 동안 무료로 체험할 수 있습니다. 1회성 소모성 ‘챌린지 패스’도 선택할 수 있습니다. 매일 한 번 이상 ‘기분 좋게 만족’한 식사를 기록하면 전체 기능 이용이 유지되며, 연속된 30일 안에 이틀을 놓치면 챌린지가 종료되고 복원할 수 없습니다. 딱 80%는 마음챙김 습관 기록 도구이며 의료 또는 영양 조언을 제공하지 않습니다. 몸의 신호를 존중하고 개인 건강 문제는 자격을 갖춘 전문가와 상담하세요. 이용 약관(Apple 표준 EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/