GLP Napló vs Stepwise

A GLP Napló az első magyar GLP-1 terápia követő alkalmazás — Mounjaro, Zepbound, Ozempic és Wegovy felhasználóknak. Kövesd nyomon az injekciókat, a súlycsökkenést és a mellékhatásokat — értsd meg, mi történik a szervezetedben. Tudományos alapon. Magyar nyelven. Ingyenesen. Mit tud az alkalmazás? Injekció napló Rögzítsd a dózist, dátumot és időpontot. Soha ne kérdezd többé, mikor volt az utolsó injekciód. Súlykövetés Kövesd a fogyásodat a kezdő súlytól a célsúlyig — heti és havi bontásban. Hatásciklus fázisok Tudd meg, melyik fázisban vagy — jósolj előre éhséget, sóvárgást és mellékhatásokat, mielőtt megjelennének. Gyógyszerszint görbe Lásd, hogyan emelkedik, csúcsosodik és csökken a GLP-1 szint a szervezetedben heti ciklusonként. Mellékhatás napló Kövesd a hányingert, székrekedést, fáradtságot — találd meg a mintákat és kezeld hatékonyabban. Haladás és statisztikák Nézd meg, hogyan teljesítesz a klinikai vizsgálatokhoz képest. Forrás: Lin et al. 2023. 8 ingyenes kalkulátor GLP-1 Plotter, dózis kalkulátor, microdose tervező, súly predikátor, titráló tervező, fehérje kalkulátor, kimaradt injekció útmutató, ár vs. fogyás számítás. AI asszisztens Az első magyar GLP-1 AI — a te naplóadataid alapján személyre szabott válaszok. Látja a súlyod, dózisod, terápiád hosszát, és ezek alapján segít. Adatvédelem Az adataid titkosítva tárolódnak EU régióban. Soha nem adjuk el harmadik félnek. Támogatott gyógyszerek: Tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) — 2.5 mg–15 mg Semaglutide (Ozempic, Wegovy) — 0.25 mg–2.4 mg Ingyenes alapfunkciók — mindig. Az alkalmazás nem helyettesíti az orvosi tanácsadást. Egészségügyi döntések előtt mindig konzultálj orvosoddal.

Keep your prescribed GLP-1 routine in one place. Stepwise is a personal journal for Ozempic, Mounjaro, Wegovy and other prescribed medication, alongside your weight, daily habits and how you feel. The app interface is available in English and German. YOUR ROUTINE, CLEARLY RECORDED Save your prescribed medication plan, record doses and injection sites, and set reminders. Logging choices include Zepbound, Rybelsus, Saxenda, Victoza and Trulicity. Follow the schedule agreed with your clinician. SMALL CHECK-INS, EVERY DAY Track water, protein, nutrition, movement and wellbeing. Set personal goals, add a reflection and see what you have already logged today. YOUR HISTORY, IN PERSPECTIVE Review weight trends and past entries. Keep a private photo journal, compare your photos over time and export your records when you choose. APPLE HEALTH, UNDER YOUR CONTROL Choose a date range, review available Health records and select sources before importing. Import older records from 2000 onward when available. Other Health imports are manual. With your permission, daily steps update automatically from Apple Health. Set a step goal to complete Movement and earn its daily reward once. Background updates follow iOS scheduling; totals and rewards catch up when you open Stepwise. A PLACE TO GROW Your daily check-ins earn garden coins. Meet your first neighbour and make My Garden your own, one small step at a time. PRIVATE BY DESIGN Your mobile journal is stored in an encrypted database on your device. An optional Stepwise account does not upload or back up your health journal. Export a backup before changing devices. No advertising trackers or sale of your health entries. Stepwise is free, with no subscription or in-app purchases. Stepwise is for adults tracking their own prescribed routine. It does not provide medical advice, recommend doses, diagnose conditions or promise treatment outcomes. Follow your clinician's instructions. Medication names identify logging options; Stepwise is not affiliated with their manufacturers.