CortiCoach vs PhisBio Lab

Struggling with chronic stress that disrupts your sleep and energy? CortiCoach transforms stress management into an engaging daily practice using your body's natural signals. Track your stress patterns through HRV and sleep data, then master proven techniques through gamified lessons. Build lasting habits with streaks and XP rewards that make stress reduction feel like progress, not pressure. Many users report feeling calmer with consistent daily practice. Shows your latest HRV from Apple Health (Apple Watch supported), personalized stress insights, 50+ interactive lessons, daily challenges, progress tracking, and sleep pattern analysis. Your data stays private and secure on your device. Start your stress-free journey today.

PhisBio Lab — o teu companheiro de bem-estar e longevidade. O PhisBio Lab reúne as tuas análises e os dados dos teus wearables num retrato claro do teu bem-estar: um score em 5 áreas (Coração, Metabolismo, Circulação, Rins e Mente) e uma estimativa da tua idade biológica. O QUE PODES FAZER • Idade Biológica — vê uma estimativa de bem-estar de como está o teu corpo face à tua idade real e o potencial que podes ganhar ao melhorar os teus hábitos. • Score de Bem-estar 5D — um número claro, com a contribuição de cada biomarcador e o nível de confiança dos dados. • Digital Twin — simula cenários "e se?" (e se melhorar o sono? e se ajustar a alimentação?) e vê o impacto projetado no teu score. • Diário e Análises — importa as tuas análises (PDF ou manual); os valores ficam guardados até fazeres novas, sem teres de reintroduzir nada. • Wearables — liga o Apple Saúde e recebe HRV, frequência cardíaca em repouso, sono, SpO₂ e VO₂máx automaticamente. • Coach com IA — interpreta os teus dados e sugere o passo mais importante de hoje. • Base científica — cada estimativa cita a literatura em que se baseia, dentro da app. PARA QUEM É Para entusiastas de longevidade e para quem quer cuidar do seu bem-estar com base em dados — e não em palpites. A TUA PRIVACIDADE PRIMEIRO Os teus dados são teus. Podes exportar tudo ou apagar a conta a qualquer momento (conforme o RGPD). Os dados de saúde nunca são usados para publicidade. IMPORTANTE O PhisBio Lab é uma ferramenta de bem-estar e auto-monitorização. Não é um dispositivo médico, não constitui diagnóstico e não substitui aconselhamento médico. As estimativas baseiam-se em modelos populacionais e literatura científica citada na app. Consulta sempre um profissional de saúde para qualquer interpretação clínica. Subscrições PhisBio Pro (9,99 €/mês) e PhisBio Elite (19,99 €/mês): renovação mensal automática, gerida na App Store; cancela quando quiseres nas definições da tua conta. Termos de Utilização (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Política de Privacidade: https://phisbiolab.com/privacy