WellShe vs Plus Online Diyet

WellShe is a comprehensive wellbeing app designed to make period and menstrual cycle tracking easier while supporting women’s daily lives. Track your cycle, view your ovulation window, and get reminders for upcoming periods. You can log your daily mood, track your water intake, and stay active with movement reminders. With free breathing and meditation practices, you can take a short mindful break for yourself. With WellShe, you can: • Track your period and menstrual cycle • Practice free breathing exercises and meditation • View your ovulation window and upcoming cycle days • Use period reminders so you don’t miss important dates • Track your daily mood • Track your water intake and use water reminders • Stay active with movement reminders • Use a simple calorie calculator • Explore beauty, style, and self-care content • Access healthy living and fitness suggestions • Read astrology and relationship content WellShe is more than a period tracking app. It is a digital guide designed to support women’s everyday lives. Your privacy is protected. Your personal wellbeing data is stored only on your device. WellShe is not a medical app. It is not intended for diagnosis or treatment.

Plus Online Diyet, Diyetisyen Nurdan Balakçı'nın danışanına özel hazırladığı kişisel beslenme takip uygulamasıdır. KİŞİSEL DİYET LİSTENİZ Her hafta diyetisyeniniz tarafından size özel hazırlanan diyet listenizi uygulamadan görüntüleyin, indirin ve PDF olarak saklayın. Otomatik haftalık takvim ile listenizi takip edin, geçmiş listelerinize istediğiniz zaman geri dönün. FARKINDALIK DEFTERİ Açlık-tokluk, duygusal yeme, otomatik pilot ve tetikleyici gıdalarınızı her hafta diyetisyeninizle paylaşın. Kişisel notlarınızı duygularınızla birlikte kaydedin. Çözdüğünüz konuları "BRAVO" kutlaması ile işaretleyin, ilerlemenizin tadını çıkarın. MASTER CLASS & FARKINDALIK VİDEOLARI 24 haftalık eğitim modülünüz, Diyetisyen Nurdan'ın hazırladığı Master Class videoları ve farkındalık içerikleri her zaman parmaklarınızın ucunda. Videolara yorum yapın, beğenin, sorularınızı diyetisyeninize iletin. HAFTALIK DEĞERLENDİRME Her tartı gününüzde hatırlatma alın. Kilo, ölçü ve duygu durumunuzu kaydedin. Diyetisyeniniz ilerlemenizi yakından takip etsin, size en uygun yönlendirmeyi yapsın. MEDİTASYON ODASI Kısa nefes ve farkındalık seanslarıyla ana dönün, bedeninize temas edin. Günün her anında birkaç dakikanızı kendinize ayırın. ADIM SAYAÇ Günlük adımlarınızı, hedefinizi ve haftalık ilerlemenizi tek bakışta görün — hareket de takibinizin bir parçası. TARİFLER Diyetisyen onaylı, sağlıklı ve pratik tarifleri keşfedin. Beğendiklerinizi işaretleyin, "yaptım" diyerek paylaşın. PODCAST SERİSİ Diyetisyen Nurdan'ın özel podcast bölümleriyle yolculuğunuza eşlik edin — yürüyüşte, arabada, mutfakta her yerde dinleyin. ANINDA BİLDİRİMLER Yeni listeniz yüklendiğinde, diyetisyeninizden mesaj geldiğinde veya farkındalık zamanı geldiğinde anında bildirim alın. Hiçbir önemli güncellemeyi kaçırmayın. KOLAY VE GÜVENLİ Tüm verileriniz şifreli olarak saklanır. Uygulama yalnızca kayıtlı danışanlar için tasarlanmıştır. Plus Online Diyet yalnızca üyeler için geliştirilmiştir. Üye olmak için Diyetisyen Nurdan Balakçı ile iletişime geçebilirsiniz. Aboneliğiniz seçilen paket süresi sonunda otomatik yenilenir. İptal için iPhone Ayarlar → Apple ID → Abonelikler yolunu izleyin. Yenileme tarihinden en az 24 saat önce iptal edilmezse yeni dönem ücreti tahsil edilir. Kullanım Koşulları: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Gizlilik Politikası: https://plusonlinediyet.com/gizlilik Sağlıklı, mutlu ve farkında bir yaz dileğiyle.